腰间盘突出，通过按摩推拿就能“按”回去？
很遗憾...不 能（但能缓解一部分疼痛）
《当代年轻人的生活方式》
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，腰椎间盘被后韧带、椎管、椎弓和坚硬的棘突等多层组织保护，隔着多层组织的情况下，推拿按摩是无法将其复位的。
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在临床中总会有患者问，医生，我在某个地方做的按摩，好了，不疼了，这样是不是就是治愈了呢？
答案并不是的，按摩推拿只是缓解了你的症状，而腰间盘突出破坏的部分，并不会自己修复好，只是你的感觉没有那么强烈了而已。
虽然按摩推拿能够缓解部分疼痛，但是我还是想跟大家说几句，一定要去正规的按摩店进行适度按摩，错误的按摩手法不仅对腰椎没有好处，甚至会加重腰椎的疼痛，得不偿失。
对于早期和轻度的腰椎间盘突出的患者而言，合适的推拿手法可以缓解腰椎的疼痛，对于已经突出或脱出的椎间盘组织，推拿是不能按回去的！
发际线是上进的
腰间盘是突出的
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最后奉上
腰椎间盘突出正确治疗法
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采取适宜体位姿势
在椎间盘突出的急性期，患者应避免屈髋、屈膝或躯体前倾的坐姿。如必须坐起时，躯干应置于后倾位（约120°），并且有靠垫支撑腰椎。当屈髋、屈膝坐姿时，椎间盘内压增加50%，如果躯干再前倾的话则椎间盘内压是原先的两倍。椅背后倾120°，且以较厚的衬垫支持腰椎的半卧位姿势，对椎间盘的压力是最小的。
卧床休息
急性期卧床休息可缓解疼痛，且有利于损伤组织的愈合，此处着重强调“绝对卧床休息”，即是指当腰椎间盘突出症首次发作时，需在硬板床上平卧二至三周，尽可能避免坐起或下床行动，这样的缓解效果最佳。
腰椎牵引
当椎管对神经根产生压迫时，可采用骨盆牵引的方法，持续进行两周时间，腰椎牵引是治疗腰椎间盘突出症的有效方法。对于骨质疏松症、腰脊柱畸形、较严重的高血压、心脏病及有出血倾向的患者应慎用此法。
运动疗法
腰椎间盘突出症患者应积极配合运动治疗，以提高腰背肌肉和腹肌张力，增强韧带弹性，活动椎间关节，维持脊柱稳定性。
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