没事就给孩子捏捏脊，保一生平安？小儿捏脊有忌宜，捏对才健康！

大荆

“捏脊”几乎是小儿推拿中家长运用最多的手法。

有些孩子脾胃薄弱，又不知道饥饱，如果吃了过多高能量的食物，如油炸食物、甜腻食物、高蛋白食物，会因不能完全消化、吸收而影响脾胃功能，形成积滞、厌食；消化不良还可能引起腹泻；其他感染性腹泻会迁延变为脾胃虚弱。这些脾胃疾病都可用捏脊疗法来治疗。

为什么捏脊的效果这么好？

我们都知道，孩子是至阳之体，他的阳气可以说是非常的旺，但是又非常稚嫩，就像春天刚长出来的小树苗，长得非常快，但是很嫩，很容易受伤害。

而我们的脊背，它是督脉和足太阳膀胱经的主要巡行部位，这个地方聚集的阳气非常多，所以背为“一身之阳”。捏脊的作用，主要就是宣通阳气。阳气一经宣通，就能够作为孩子生长的动力。

反之，如果阳气不能宣通，就像一台机器短路了一样，会产生热量，反应在孩子身体上的症状就是发烧。所以，我们通过捏脊来宣通阳气，阳气一旦宣通，那孩子身上反应出来的病症就会得到缓解。

“捏脊”怎么捏？

首先，我们要知道要捏的“脊”在哪里？如下图所示，家长用指头顺着孩子的背部中间位置，由上到下轻轻抚摸，能很容易摸到孩子的“脊”。

接下来，就是让小孩自然的趴在床上，开始捏脊。

手法如下图所示：

用手捏住脊背上的皮，把这个皮慢慢地往上赶，从尾椎一直赶到脖子。在往上赶的过程中，可以赶三下就往上轻轻地提一提，在提的过程中可能会有“啪”的一声响，这个是气血宣通的一个标志。当然，如果没有听到响声，我们也不要刻意地去追求这个。

男孩女孩捏脊有讲究，请大家牢记：

男孩7岁、女孩8岁前，捏脊从下往上捏。

男孩8岁、女孩7岁后，捏脊从上往下捏。

不同的病症，捏脊时表现不同

正常情况下，孩子的脊背是非常软的，皮一拎就能拎起来很高很高。但如果孩子有病症的情况下，脊背的皮肤表现会不同：

感冒时，孩子脊背上部分的皮发紧，皮没有那么容易捏起来，也说明这个地方阳气已经不通透了，我们捏的时候手下也会有明显的皮紧感。

食积时，孩子脊背中间部分的皮发紧，捏起来没那么容易，这个就是有食积的表现。

发烧时，捏孩子脊背上半段的时候会疼，一疼孩子就会哭，往往在一哭一闹汗就出来了，热就退了。

捏脊”并非捏得越多越好！


我遇到过这样一个妈妈，她的孩子长期严重盗汗、便秘，经常扁桃体发炎上火，而且因为盗汗严重又经常感冒。咨询时我不经意问到平时有没有经常给孩子捏脊，结果她说坚持给孩子捏脊差不多两年了，几乎天天捏，冬天也没停过！

妈妈非常不解地问书上不都说捏脊可以增强抵抗力吗？可为什么我天天给孩子捏身体反而越来越差呢？

就是因为这位妈妈太追崇捏脊的保健效果，长时间的给孩子过度的捏脊，引发了孩子身体的不适。所以，提醒家长朋友们：“捏脊”虽好，但每日不可多捏，一般3~5遍就可以，多捏无益。


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荆八针

这个方法很好，我也用过，

JDL

这个方法很好，我点赞。

荆五针

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