山东小儿推拿李波：春季促宝宝“长高”调脾胃的小儿推拿保健法

大荆

研究发现，每年三至五月是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。

Q：为什么春天孩子长得最快？

1春天是一年中生长激素分泌最为多的季节。

2春天阳光好，紫外线照射量较高，不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨骼增长，使红细胞增多，红细胞有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢。

3春天，户外运动增加，跑跳功能对骨骼进行刺激，骨骼的生长速度加快。

一年之计在于春，立春时节，阳气生发，对于孩子来说，是一年中增高益智最好的季节，孩子在这个季节长个最快。这期间配合小儿推拿，可以起到调脾胃、增身高、益智力、提高免疫力的作用。

春天需要更多睡眠

孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。俗话说“春困秋乏”，其实人体在春天需要更多的睡眠时间对长高非常有利，而许多孩子为了完成作业或参加各种学习班，根本不能按时睡眠，长期处在睡眠不足的状态，这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响。

身心舒展刺激生长

春季是充满活力的季节，孩子经历了一个寒冷冬季的“猫冬”，在心理和生理上都渴望好好舒展筋骨活动活动

因此，春天我们应该让孩子投入到大自然的怀抱，尽情享受运动的愉快，同时也接受运动带来的生长激素分泌高峰。

拔苗助长其害无穷

春天给我们带来了丰富的食物，很多家长不惜重金买来“奇珍异品”、“山珍海味”，其实对孩子来说牛奶、鸡蛋就是最优质的蛋白质和营养品，此外，一日三餐营养均衡不偏食即可，鲍鱼、鱼翅大可不必，人参、燕窝有害无益，更不可以盲目地跟从各种广告而服用大量所谓的促进增长的药物，一些三无药品甚至会引起性早熟、骨骺早闭等严重不良后果。

警惕身高与遗传不符

切勿以为孩子长不高是没有办法的，是遗传决定的。其实，遗传确实决定了孩子身高的大方向，但后天的营养、锻炼、睡眠及环境因素对身高的影响是很大的。当然，也有少数矮小的孩子是由于疾病引起的，例如，脑垂体、肾上腺等部位的肿瘤，其主要的临床表现就是身材矮小。所以，当孩子的身高与父母的身高遗传不符合时要及时就医。

这期间宝宝配合传统推拿，可以起到调脾胃、增身高、益智力、提高免疫力的作用。结合二十四节气人体阴阳虚实寒热表里变化，顺时调养，能明显改善儿童脾胃虚弱、发育迟缓、强壮体质！

推拿介绍

小儿推拿，是一种既不用吃药，也不用打针的“绿色疗法”;如果家长能恰当运用，可起到治病保健的双重目标。有关研究报告，机体皮肤存在着一种组织，平时处于休眠状态，通过摩擦，受刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变成为网状细胞。网状细胞具有免疫功能。经常捏脊，能调节人体的生理机能，使机体保持旺盛的免疫力，收到防病健身的效果。临床证实小儿推拿不仅能健脾和胃、调和气血、促进宝宝脾胃的消化吸收，而且能提高宝宝身体素质、增强抵御疾病的能力，使宝宝不易为病邪侵犯。

捏脊让孩子健康“拔高”，捏脊是一种通过捏拿脊椎肌肤，刺激背部穴位。有调阴阳、理气血、合脏腑、通经络、培元气的作用。并激发“长高因子”，从而有效地调节和增强脏腑功能，激发内脏活力，改善肌肉和骨骼系统的营养，加速生长发育的方法。

具体操作方法

1、按揉推四横纹

四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟;也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50~100次。具有调中行气，和气血，除胀满的作用。

2、按揉推板门穴

板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。按揉时，顺、逆时针皆可;也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟，推50~100次。

3、推脾经穴

脾经穴在小儿拇指桡侧面。操作时，操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推50~100次，单方向直推，不宜来回推。具有健脾和胃的作用。

4、腹部按摩

小儿采取平卧位，操作者用右手四指或手掌，在小儿腹部，以脐为中心，作圆周运动。顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者;逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者;一般多选择顺、逆各半，约按摩50~100次。操作时，手法不宜过重，应轻重适宜;操作者的手不宜过凉，应温暖。具有调脾和胃的作用。

5、捏脊

两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶(dǐ) 部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。重复3--5遍后。一般每天或隔天捏脊1次。捏脊能够改善血动力，血流变，提高小肠重吸收功能;捏脊可以对贫血的患儿有提高血红蛋白含量的作用。

春天不推拿，错失一整年。

春季(3-5月)是生发的季节，是婴童的加速生长期，平均长高1.37厘米，是秋冬季节的2倍。尤其是5月份，可长高7.3毫米，被人们称之为“神奇的5月”，所以要想让孩子增高，作为父母一定要把握住2到5月这个增高的“黄金季节”，给脾胃不好身体瘦小抵抗力差的宝贝多做做推拿按摩，增强体质！

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荆四针

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