“在家门口就能做敷贴，真是太方便了！”

大荆

长江日报大武汉客户端7月19日讯（记者刘璇 通讯员喻婷）“大热的天，在家门口就能享受敷贴治疗，真是太方便了！”7月18日，武汉大学文理学部社区老年居民在社区体验了送上门的冬病夏治“三伏贴”后，纷纷伸出大拇指为武汉市普仁医院易维康居家养老服务中心提供的便民服务点赞。

陈孝贤医生在给手臂疼痛的患者贴“三伏贴”。 记者刘璇 摄

“三伏贴”是中医传统特色疗法之一，在慢性呼吸系统疾病、慢性消化道疾病、颈肩腰腿痛、骨关节病等的防治上有独特功效，随着冬病夏治养生知识的普及，贴“三伏贴”逐渐成为夏季养生的一种潮流。武汉近段时间气温持续走高，考虑到老年人出门不便，武汉市普仁医院易维康居家养老服务中心主动联系社区，免费为辖区老年居民送敷贴上门。“贴完药后，回去注意不要对着风吹，也不要马上洗澡。”“贴膏药的地方感觉灼热、刺痒，不用等4个小时，立即取下来。”敷贴医生们细心地叮嘱，让老人们倍感亲切。

“三伏贴”刚贴上去，居民就感觉脖子上温温的，很舒服。 记者刘璇 摄

武大文理学部社区主任曾文晖介绍，辖区有居民6000余人，其中60岁以上的老年人占半数以上。“我们辖区曾发生过多起老年人被诈骗事件，防诈骗一直是社区工作的重点。”

在敷贴现场，市普仁医院易维康居家养老服务中心还联系珞珈山分局民警给居民带来一场精彩的防诈骗讲座。方警官结合具体的案例，深入浅出地讲解了金融诈骗、保健品诈骗、虚假电话诈骗等诈骗方式以及危害，提醒老年人遇事一定要保持冷静，多与周围人沟通。方警官还带来一些简单又实用的应对诈骗的方法，教他们提高识别和防骗能力。

闷热潮湿的三伏天，胃口不佳，人也容易倦怠，武汉市普仁医院中医部陈孝贤医生给出了几条养生建议：空调温度控制在27℃较为适宜，早晚各开窗通风15～30分钟；少吃生冷食物喝冷饮，温开水既解渴又解暑；多吃点健脾化湿的食物，用红豆、绿豆、薏米煮粥，经常用生姜煮水喝；多吃瓜果，如西瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜等，有清热祛暑之效。

来敷贴的居民颈肩痛的占了绝大部分。 记者刘璇 摄

“盛夏我们强调的是少动而不是不动。”陈孝贤说，如果从早到晚一直待在空调环境下，湿重会更加明显。建议老人把运动时间改到傍晚后适量运动，达到微微出汗的程度，回家后再温水沐浴，暑湿之邪就无法侵袭机体。

【编辑：丁翾】

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