【健康贴士】面部穴位按摩操，吞咽障碍患者练起来！

大荆

科普指导：深圳市中医院针灸二病区

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面部穴位按摩是以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，具有刺激人体特定穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络，通利咽喉，促进吞咽功能的恢复。


第一步：面部肌肉按摩

• 从下巴的颏肌、口轮匝肌、笑肌、咬肌、颧大肌，由下往上，由内往外以揉法作螺旋式按摩，重复5-10次；
  
• 接下来指腹式手指拍打面部以上肌群，重复5-10次
  

第二步：面部穴位按摩(分八节)
按摩方法：腕微屈，以食指、中指、无名指指腹顺时针以揉法、按法环旋按摩穴位，力度由小到大，以患者感到局部“酸胀”、能承受为度。每穴1分钟，每日3 餐前半小时各按摩1 次。
1
按摩天突穴
天突穴位于胸骨上窝中央 12345678，22345678，按摩八个八拍。

2
按摩廉泉穴
廉泉穴位于喉结上方，舌骨上缘凹陷处，12345678，22345678，按摩八个八拍。

3
按摩承浆穴
承浆穴位于颏唇沟正中凹陷处，12345678，22345678，按摩八个八拍。

4
按摩人中穴
人中穴位于鼻唇沟中点，12345678，22345678，按摩八个八拍。

5
按摩地仓穴
地仓穴位于口角外侧旁开0.4寸，上直对瞳孔，，左右各一，12345678，22345678，按摩八个八拍。

6
按摩颊车穴
颊车穴位于下颌角前上方约一横指，当咀嚼时咬肌隆起，左右各一，12345678，22345678，按摩八个八拍。

7
按摩颧髎穴
颧髎穴位于目外眦直下，颧骨下缘凹陷处，左右各一，12345678，22345678，按摩八个八拍。

8
按摩完骨穴
完骨穴位于耳后乳突的后下方凹陷处，左右各一，12345678，22345678，按摩八个八拍。

注意事项：

1、按摩过程中，注意观察患者的反应，手法要稳定，有节奏感，动作轻柔、 刚劲、柔和，力度适中。
2、如患者本人无法操作，可由护士或家人协助操作。

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