感冒、肩颈痛、胃不舒服......用一枚硬币，通通能搞定

大荆

现在出门感觉根本不用带现金，买什么东西用手机扫一扫或者出示下支付码就行。有时候现金放钱包几个月，都用不上！

但是，人总会碰到手机没电的时候，而且有时候碰上有些地方不支持手机支付，这时还是现金靠谱！

今天我们要说的，就是现金中的硬币。

除了用来付钱，这样小小一枚的它还有一个用途——能拿来刮痧！

小小一枚硬币，疏通经络治百病

有很多人听说过刮痧，可到底为什么要刮，却完全不了解。

刮痧，为中医外治法之一，通过用硬物（可以是硬币、刮痧板等物品）刮拭体表，可刺激经络俞穴，起到疏通经气、调整脏腑气血之效，从而削损、宣泄邪气，维护人体正气。

中医典故里有句话叫“百病皆可发痧”， 不管是高血压、胃肠疾病，还是颈椎病、肩周炎，但凡是邪气侵袭人体引起的实证，都可以通过刮痧宣泄邪气，起到一定的治疗作用。

但也不是说，只要刮痧，就不用吃药、手术了。只是刮痧可以作为一种比较方便的治疗手段，来帮助我们缓解一些日常小病痛。

虽然我们没办法学会复杂的手法治疗各种疾病，但一些简单的刮痧方法，可以在家试试。




这些小毛病，刮一刮全身轻松




1、颈肩痛

颈肩痛，可沿着“大椎穴—肩井穴”的方向刮痧。

大椎穴：颈部和背部交界处，有一突起最明显的骨头，其下方凹陷处，即为此穴。

肩井穴：大椎穴与肩峰连线的中点，即为此穴。

2、腰背痛

可沿着“大椎穴—夹脊穴”的方向刮痧，或刮揉委中穴。

注：左图顺着箭头左右各有17个夹脊穴




夹脊穴：是多个穴位的总称。它们位于第一胸椎至第五腰椎棘突下旁开0.5寸左右，左右共34穴。

委中穴：位于膝后腘窝正中央。

刮痧减轻颈肩腰背痛时，可用万花油代替刮痧油。万花油有活血、化瘀、通络之效，也有助于缓解痛症。

3、感冒

沿着“风池穴—大椎穴—夹脊穴”方向刮痧，可辅助退烧。

迎香穴：位于鼻翼两侧。


风池穴：脖子与发际的交接线，左右各有一凹陷处，即为此穴。

4、肠胃不适

天枢穴、大横穴等，可调中和胃、理气健脾。

这些穴位是双向调节的，既可止泻亦可通便。通常，腹泻的话，按逆时针的方向刮拭；便秘，按顺时针的方向刮拭。

天枢穴：位于肚脐左右旁开约三指处。

大横穴：位于肚脐左右旁开约六指处。

刮痧前，一定要留心这 5 点！

1、准备好刮痧用具

刮痧前药准备好刮痧油和刮痧板。

除了硬币，还可以用光滑的陶瓷碗的边缘、木梳等作替代。

刮痧油可以是润肤油、护手油，甚至食用油。在刮痧开始前，需要将刮痧油涂擦至将要刮痧的部位。

2、刮痧时控制好力度

刮痧时，力度不宜过大，速度不宜太快，只需刮到皮肤有点潮红出痧即可。

有些人为了出痧的效果，一定要刮到出痧一片、痛得不能忍才停，这样做效果并不好。

刮痧是一种泻法，宣泄太过会损伤人体正气，使人体免疫力下降。

3、刮痧时出现晕刮，立刻停止

如果刮痧时间太长、刮痧力度太大，或者进行刮痧的人体质太虚弱，有些人会出现头晕欲吐、脸色苍白、四肢发凉、心慌等“晕刮”的现象。

这时应马上停止刮痧，喝一杯温开水，再平卧休息。

4、刮痧后不宜洗澡

刮痧出痧后，最好饮用一杯温开水（淡盐水为宜），在1小时内尽量不要洗澡。

5、这类人不适宜刮痧

孕妇、患有皮肤溃疡、有皮下出血倾向的疾病（如血小板减少）、皮肤高度过敏或患皮肤病者，不宜刮痧。

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