年轻人热衷推拿上热搜：释放压力还是追求健康？

大荆

　　“下班后的推拿体验是我一天中最期待的时刻，”一位27岁王女士坦言。因工作经常久坐，运动又少，颈肩和腰背出现很多问题。她发现，推拿能有效地缓解身体的不适感，重新找回身心的平衡。近期，推拿不再是老年人的专利，而成为许多年轻人舒缓压力、放松身心的生活方式。这一话题还一度冲上热搜，引发广泛关注。那么，年轻人为什么热衷扎堆做推拿？这种现象背后的原因又是什么呢？为此，记者邀请济南市按摩医院的推拿科主任、副主任医师张明鑫大夫为大家解疑释惑。
　　推拿作为中医的一种传统疗法，因其简便易行且效果显著，受到了广泛欢迎。张明鑫主任指出，年轻人选择推拿的原因主要集中在家庭生活压力、工作强度、社会竞争和消费观念的转变等等方面。这些因素共同影响，导致年轻人自我感觉身心疲惫，而推拿又能很好的缓解这些不适，从而年轻人对推拿产生了浓厚兴趣。一般推拿过的人都能说出几句推拿的好处，比如：能够缓解身体紧张和疼痛，能改善血液循环、促进新陈代谢，能让身心感觉明显舒适等。通过专业的手法，推拿确实能帮助年轻人更快地恢复身心活力。
　　针对年轻人的养生观念，张明鑫主任认为，推拿是一种便捷的中医养生保健方法，有利于年轻人对健康生活的追求。他也提醒年轻人要正确看待推拿，毕竟推拿是一门医学，它有自己严谨的理论体系与应用方法。在享受推拿带来的放松和舒适时，也不要忽略了主动运动的重要性。只有被动运动和主动运动相结合，才能更好地达到养生保健的效果。
　　为了引导年轻人科学养生、健康生活，张明鑫主任建议专业医师及社会大众应该加强对推拿的专业认识、科学宣传和引导；要确保从业人员具备的专业资质和能力，避免出现良莠不齐甚至流于形式的情况。同时，年轻人自身也要提高辨识能力，根据自身的状况慎重选择推拿场所和服务。在生活中，要养成良好的生活习惯，多运动、注意饮食和减少熬夜，这样才能更好地保护身体健康。

　　近年来随着社会不断发展进步、人文环境改变等原因，身体处于亚健康状态的年轻人，选择来济南市按摩医院推拿的明显增多。按摩医院推拿科主任张明鑫指出，推拿通过对机体的腧穴、经络、经筋、脏腑、气血、阴阳的手法调理，能有效地调理脏腑、疏通经络、行气活血、理筋整复、调整阴阳，对于缓解肌肉疲劳，改善机体气血濡养，提高精气神能达到立竿见影的效果。张明鑫主任认为前往专业按摩机构采用按揉放松是可以的，但如果涉及到疾病不适、筋骨异常需要整脊推拿、纠正关节紊乱等治疗就需要谨慎，应避免不良事件的发生。以颈项部出现不适为例，如果出现颈项部活动受限、头晕、恶心、疼痛等症状，应先去专业医院进行综合诊断及辨证论治，切莫自以为是。

　　随后，张明鑫主任介绍了推拿在中医学发展中的历史渊源和临床中的重要地位。推拿作为一门医学，从业医师有手法：均匀、柔和、有力、渗透和持久的严格要求，以达到疏通经络、行气活血、滑利关节、骨正筋柔、理筋整复的目标。此外，推拿学的亮点不仅在于其深厚的历史底蕴和理论基础，更在于其卓越的临床疗效和便捷的治疗手段。推拿能够针对不同病症，通过刺激经络腧穴、调和气血阴阳，达到古人指出的“阴平阳秘，精神乃治”的目标，以“筋柔骨正”的状态实现解除身体不适、恢复健康活力的效果。在临床实践中，推拿治疗很广泛，针对年轻人的各种慢性疼痛、肌肉疲劳、神经衰弱等症状，疗效显著。
　　推拿在年轻人中越来越受欢迎，这不仅是一种放松的方式，更体现了他们对健康生活的追求。最后张明鑫主任提醒年轻人：推拿是众多养生方式中的一种，为了实现身心健康，年轻人应该注重全面、科学的养生方式，配合推拿发挥其最大的保健作用，为健康带来更多益处。(爱济南记者:赵刚)

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