按摩养生风靡，但并非人人适用 年轻人组“养生局” 暴力推拿要避免

大荆

□楚天都市报极目新闻记者 廖仕祺 通讯员 周珊 尹茜 绘图 刘阳

现代年轻人快节奏的生活方式和压力，加上脱发、肥胖、失眠等健康困扰，使得不少人产生了“健康焦虑”，从写字楼到养生会所，这届年轻人开始流行组起了“养生局”，就连下班后的娱乐放松方式也从喝酒、蹦迪变成了按摩、推拿、精油SPA。不知从何时开始，按摩推拿已经不再是老年人的专属，在前厅等位的群体已经悄然更换成年轻人。

1月17日，武汉专家提醒，人的许多身体部位是很脆弱的，随意按摩，可能会引起严重的后果。

随意按摩导致肌肉损伤

25岁的吴女士（化姓）是一名行政文员，工作出彩之余，长期废寝忘食也为她埋下健康隐患，长时间伏案作业的她总感觉颈肩部胀痛。三天前，趁着自住小区附近某美容中心开展理疗优惠促销，她订购了精油开背、颈肩按摩等综合保养套餐。

“当时美容师对我进行手法按摩时，便感到右侧脖子、肩膀处剧烈疼痛。”但美容师表示，这是由于颈肩部经络瘀堵，手法帮助畅通过程中的正常反应。半信半疑下，吴女士仍强忍做完项目，并进行了艾灸热疗辅助疏通。谁知当晚返回家中，颈肩部变本加厉的痛感更扰得她无法入睡，直至脖子正常左右转动都明显受限。次日一早，她赶紧来到长江航运总医院康复门诊就医。

该院康复医学科二病区副主任高杏仔细查体发现，吴女士颈肩部可见轻度肿胀，肌肉局部广泛压痛，立即完善肌骨超声检查提示颈肩浅层肌肉肿胀、肌筋膜炎表现。详细追问患病经过，高杏认为吴女士正是由于暴力按摩导致肌肉、筋膜损伤，加上急性疼痛期又进行了热疗加重炎性渗出，这才共同导致了疼痛急性发作并广泛蔓延。

高杏叮嘱吴女士立即停止院外随意按摩保养，同时为她量身定制了光疗、中频治疗、微波治疗等局部物理因子治疗并辅以手法放松，以及对症非甾体药物口服的综合诊治方案。治疗次日，吴女士的症状便得到了明显缓解，预计五日后便能完全康复。

随意按摩或引起严重后果

选择一家合适的足浴店，享受一次舒适的按摩，已经成为年轻人在忙碌生活中寻找平衡的一种方式。而商家也紧跟潮流，不断升级服务。极目新闻记者探访发现，为了吸引并满足年轻人的需求，许多商家开始提供多样化的按摩项目和附加服务。顾客在按摩过程中可以享受电影、特色饮品、水果零食等，按摩结束后还有游戏厅、台球等娱乐设施。

对此，长江航运总医院康复医学科二病区副主任高杏提醒，人的许多身体部位是很脆弱的，按摩还是应前往正规医疗机构，完善相关影像学检查后，再遵医嘱进行手法按摩等处理，切勿接受“暴力”按摩，特别是活动幅度大、稳定性相对较差、肌肉韧带组织相对薄弱又承担着脊髓通路的颈椎部位。所以，高杏强调，切勿随意或大力“扳动”“牵拉”颈部及上肢，以免造成神经或者脊髓损伤，出现周围神经损伤甚至截瘫。

哪些人群不适宜按摩？高杏指出，有皮肤损伤的患者；有湿疹、传染性皮肤病等急性传染病的患者；正在经期或孕期的女性；有骨质疏松的患者；有严重心脑血管疾病或身体比较虚弱、年龄较大的患者等五类人群均不建议进行按摩。

武汉市普仁医院康复医学科主任张仲锦提醒，颈椎病患者，尤其是患有脊髓型颈椎病的患者不可以轻易按摩；动脉硬化患者，尤其是存在动脉粥样硬化斑块的患者，一定要当心。如果手法不当，可能会导致斑块破裂或血栓脱落，严重者甚至会引发中风心梗。

张仲锦强调，即使是可以按摩的人群，在按摩过程中，也不能随便按压颈动脉窦。因为颈动脉窦靠近气管，高度大致和喉结平齐。它是颈动脉血管上的特殊结构，这里有压力感受器，能感知血压等的变化，从而调节心脏跳动、血管收缩、血压变化。从理论上讲，按压、轻敲击颈动脉窦可能导致心脏骤停、猝死，这样的实例虽然少见，但也确实发生过。

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