中医专家：小儿推拿特定穴年龄越小效果越好

大荆

陈志伟为民众普及家庭小儿推拿保健的方法。

中新网上海新闻7月25日电 (陈静 瞿乃婴)小儿推拿又称小儿按摩，属外治法，是通过在小儿体表特定的穴位或部位上施以手法，来预防和治疗小儿疾病的一种方法。

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科副主任医师陈志伟25日对记者表示，0岁到12岁的小儿都可以接受推拿治疗。小儿推拿特定穴适合6岁以下的小儿，3岁以下者疗效更好，年龄越小推拿效果越好。对于6岁以上的孩子来说，虽然也可以应用此法，但由于随着年龄的增长，机体对按摩的感知力会下降，因此疗程可能会相对更长一些，还可以配合一些成人的手法来治疗疾病。

“中医认为，正气足则邪不可干。小儿推拿主要从增强机体抗病能力着手来治疗疾病，没有药物的毒、副作用，具有安全、有效、痛苦少的特点，堪称‘绿色疗法’。”这位专家对记者解释。

据悉，“传承中医文化，促进健康生活”国际自我保健日金山专场活动中，陈志伟为民众普及家庭小儿推拿保健的方法。

小儿推拿可以治疗的疾病范围很广，包括：感冒、发热、咳嗽等呼吸系统疾病，小儿腹泻、便秘、厌食、疳积等消化系统疾病以及发育迟缓、遗尿、夜啼、斜颈等疾病。陈志伟介绍：“小儿推拿的疗程依据不同疾病而定，一般需要1个到2个疗程，每个疗程5次到10次，每日1次。通常来说，轻症、急症几天即可见效，慢性疾病及疑难病症就需要较长时间。”

除了治病，小儿推拿还具有保健作用。陈志伟指出：“小儿出生后，脏腑功能尚未发育完全，易受外界环境不良刺激的影响，小儿推拿可以提高消化能力、增强免疫力，促进小儿的生长发育，起到预防保健作用，这是许多药物不可及的。”

在活动现场，陈志伟传授了4个家庭小儿推拿保健方：补脾经、摩腹、捏脊、按揉足三里。据介绍，补脾经：家长用右手拇指螺纹面着力，在小儿拇指末节螺纹面作顺时针旋转推摩，200次—300次即可。这个手法有健脾胃、补气血的功效，能增强小儿的免疫力，有很好的保健效果。摩腹：家长用手掌掌面或食、中、无名指螺纹面在小儿的腹部做顺时针或逆时针摩法，有健脾和胃、理气消食的作用。对于大便次数多、容易拉稀的小儿，要逆时针方向摩腹；对于大便较干且次数少的小儿，要顺时针方向摩腹。

捏脊：主要针对背部脊柱，大椎穴至长强穴成一直线。家长用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿小儿皮肤，双手交替由下往上捻动向前，一般捏拿5～7遍。需要注意的是，捏脊时要连贯，避免让皮肤从手中掉落。陈志伟表示，捏脊初期，小儿会略感疼痛，几次后就会慢慢感到舒服。捏脊具有调阴阳、理气血、消食积、健脾胃、通经络的作用，能强健身体、促进生长。

“保健手法一般每天1次，10次一个疗程，休息1周到2周再做下1个疗程。一般在饭后1小时后或睡前做，不要在小儿饱胀和空腹时做。”陈志伟提醒，“推拿时，应配合介质，比如：按摩油等，其目的是润滑皮肤，防止擦破宝宝的皮肤，又可提高疗效。”陈志伟强调，由于每个孩子的体质不同，家长最好在专业推拿医生的指导下给小儿做家庭保健推拿。(完)

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