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艾灸真没技巧,全靠这些撑着(收藏首选) ...
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艾灸真没技巧,全靠这些撑着(收藏首选)
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大荆
大荆
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发表于 2018-2-5 08:58:58
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艾灸8句口诀
肚腹三里留
腰背委中求
头项寻列缺
面口合谷收
心胸取内关
小腹三阴谋
坐骨刺环跳
腿疼阳陵透
施行灸疗的顺序,一般都是:
先灸上部,后灸下部
先灸背部,后灸腹部
先灸头身,后灸四肢
先灸左侧,后灸右侧
如调理脾胃功能,可以在早上9-11点灸,养肾在下午5-7点灸,失眠症要在临睡前施灸。
一般艾灸养生保健一般为:上午9-11点;下午2—4点为宜。
艾灸注意重点:
1、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳不宜艾灸。
2、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。心脏病患者需要在医师指导下或家人陪护下进行艾灸。
3、艾灸时不要喝冷水,吃凉饭。
4、艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后最好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的为宜。
5、艾灸后如果先马上洗手,希望你用热水,高于体温的,50度左右即可。如果不是风湿类疾病,寒性疾病,产后风疾病,灸后30分钟可以着凉水,但是,原则上不要急于用冷水。
6、一般灸后一小时内不建议洗澡。
原文地址:https://www.toutiao.com/a6518269840656957959/
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荆八针
荆八针
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发表于 2018-2-5 08:59:52
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拜读啦
针灸界:学术.人脉.生活 建议用手机浏览器登录,网址:ACUP.CC
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荆六针
荆六针
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发表于 2018-2-5 09:00:06
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荆五针
荆五针
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发表于 2018-2-5 09:00:30
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如果颈椎病压迫神经了,就不能乱运动了,想好的彻底就得贴刘叁黒,而且还要坚持贴,顶多两个月就好了。
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