艾灸可以疏肝理气，使人体阴阳平衡，灸除焦虑症

大荆

疏肝理气，灸除焦虑症

针对疾病：焦虑症。

艾灸取穴：膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲、涌泉穴。

艾灸工具：单眼艾灸盒、双眼艾灸盒、四眼艾灸盒；冬天治疗可以选择艾灸罐。

治疗方法：

（1）采用手持艾条灸或艾灸盒灸，百会采用隔姜灸，姜片上置艾炷3～5壮。每个穴位灸10分钟，长期坚持。

（2）刮痧背部腧穴，沿大椎开始到长强结束。

现实生活中人们的工作压力大、心理负担重，经常处于紧张状态的人往往容易生病。我这里就有一位患有十几年焦虑症的患者，她发病时总是心里发急、发紧，静不下心来，同时还有心肌缺血、心动过速、失眠、口苦、咽干等症状，人很瘦，体质很差。

她曾经看过中医，医生讲她是阴虚阳亢、肝郁气滞。一个很偶然的机会她看到了我的文章，由于她看过的一些书籍上说“临床施艾灸一般以虚证、寒证和阴证为主”，所以想请教我像她这样的焦虑症患者可不可以尝试艾灸治疗。

我看了她的留言后，对她进行了回复。

在我从医期间，也曾通过艾灸疗法无意中治疗了焦虑症。

焦虑症又称焦虑性神经官能症，是一种功能性或心理障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。

而艾灸是一种身体自调的治疗方法，我们用艾灸的方式调整我们身体的阴阳平衡。也就是说，如果阴虚阳亢、肝郁气滞，用艾灸可以疏肝理气，使人体阴阳平衡。

如果想试试，那么就可以勇敢地参与进来。多数焦虑症患者会有很多猜忌，怕这怕那，不过艾灸是我们百姓可以参与治疗的最好方法之一，它不会对人体产生大的伤害，如果你感觉不适，可以随时停下来，观察疗效。

一个参与艾灸治疗胃肠疾病的网友告诉我，她在用艾灸治疗胃肠疾病时，无意中发现她的焦虑症得到了很好的控制。我们现在参与艾灸治疗的有很多人，每天点击我博客的就有四五千人，还有大部分人仍在观望。

艾灸治疗是一种体验治疗，如果不亲自尝试，那么永远不会知道艾灸的疗效有多么好。

在艾灸治疗焦虑症时可以选择百会、膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲、涌泉穴。

百会穴的部位因为有头发而不能用艾灸盒或艾条悬灸，很容易烧掉头发，你可以用隔姜灸的方法。切一元钱硬币厚的姜片2～3片，上面用牙签扎上眼。姜片上放置大拇指肚大小的艾炷一壮，点燃，分散头发，放在百会穴处，每次放置3～5壮。

膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲可以用单眼艾灸盒艾灸，每穴艾灸10分钟，也可以手持艾条艾灸。用艾灸盒可以多处艾灸，比较省力。除艾灸外，还可以在背部腧穴刮痧，沿大椎开始到长强结束，在刮痧的同时不仅仅要刮到督脉，最主要背部腧穴都要刮到。背部腧穴就是足太阳膀胱经位于背部的一些穴位。

在艾灸治疗的同时还要调整好心态，所谓“心病还须心药医”就是这个道理。

焦虑症患者要树立战胜疾病的信心，学会调节情绪和自我控制，如心理放松、转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然、泰然处之的境界。保证充足睡眠也是减轻焦虑的一剂良方。以上这些都非常重要。因为用艾灸治疗焦虑症只是个辅助治疗方式，而自己的调整和坚持治疗才最为重要。

所以有时候，对患有心理疾病的人我还是提倡运用综合治疗的方法，这样多管齐下，一定可以完全治愈。

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荆三针

艾灸那是要根据个人的体质阴虚火旺的人去艾灸去那是火上浇油事得其反

荆七针

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