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    “妈妈手”“手机手”,患上腱鞘炎苦不堪言,艾灸治疗管用吗?

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    发表于 2021-7-19 07:41:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    最近放暑假了,一天抱着手机不离手的小李就感觉大拇指根部有些疼,还不能自由活动,活动范围大了更疼,去医院一看,才知道自己患上了腱鞘炎,小李今年才18岁,没想到自己也能患上这个病。

    其实,中年人、老年人,只要手脚有做运动,就有可能患上腱鞘炎。其中女性的发病率还很高,很多年轻妈妈们,在孕后就感觉手腕疼、手指疼,还有的人穿高跟鞋久了也会疼、做家务久了、手机玩久了也会发病。



    为了治愈腱鞘炎,很多患者朋友都花了不少心思,吃消炎药、做小针刀、贴药膏等等,最近也有患者来我们科室咨询腱鞘炎的康复问题,他以前治疗其它疾病时用过艾灸的方法,感觉效果还不错,就想了解下艾灸是否同样可以治疗腱鞘炎,今天我们就来讲讲腱鞘炎和艾灸疗法。
    为什么手脚会患上腱鞘炎?

    腱鞘炎可以理解为字面意思,就是肌腱和腱鞘出现的损伤性炎症。长期的手部运动、手提重物等,会使肌腱和腱鞘之间反复摩擦,这样的情况持续一段时间后,这两者之间就会出现水肿、纤维性变,引起内腔狭窄,简单来说,就是它们相互摩擦到了极限,最后只有以炎症的形式来向你发出警告了。



    还有的患者脚关节处患腱鞘炎,是穿高跟鞋所导致的。由于高跟鞋前低后高的设计,在行走时,前脚趾承受的压力会比较大,就和手提重物是一个道理,身体的大部分压力都在脚趾上,也难怪会患上腱鞘炎了。

    所以,腱鞘炎是一个劳损性的疾病,很多人在患上腱鞘炎的初期使用多休息、少运动患处的做法是能够得到有效缓解的。
    艾灸能治疗腱鞘炎吗?

    艾灸属于中医的治疗方式,在中医中,因腱鞘炎的发病原因主要是肢体的劳损,所以它又被划分到了“伤筋”的范围,治疗这样的疾病,中医遵循活血化瘀、消肿止痛的原则。



    腱鞘炎的患者,关节处多呈肿胀的状态,一活动关节就常伴有痛感,苦不堪言。而艾灸是通过温和的热力和药物作用,来疏通经脉、促进血液循环、加快炎症吸收,从而达到消肿止痛的效果。

    相较于其它方式,艾灸是保守型的康复治疗手段,患者们也可以将它结合其它方式进行治疗。


    艾灸治疗腱鞘炎的过程

    艾灸之前,我们会先对患者的手进行压痛测试,按到哪里疼就说,随后我们会对压痛点逐个进行艾灸。



    先是将艾条点燃,再在压痛点上用艾灸进行持续的热刺激,以患者的压痛点感到灼热为标准,这时候就可以暂停艾灸,让患者活动活动关节了,随后再继续进行艾灸,每个压痛点持续进行2到3次为佳。



    除了艾灸压痛点外,也可根据穴位来进行艾灸,这些穴位有曲池、手三里、列缺、合谷、内关、外关穴等,找不准穴位的朋友可以在医生的指导下进行艾灸。

    艾灸需注意:

    艾灸不要时间过长,小心烫伤;

    建议去正规医院或药店购买艾条,避免买到假艾条效果不佳;

    艾灸需坚持,三天打鱼两天晒网式艾灸,效果也会打折扣;

    艾灸后多喝温水,勿饮凉水,关节处也别沾凉水,以免影响疗效。

    原文地址:https://m.toutiao.com/i6985349618032853537/

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