刮痧刮走黑眼圈和浮肿脸，肝脏的淤堵也消散了！美肤刮痧法！

大荆

【大脸说】“痧”是一种瘀结，也就是指体内存在的不平衡状态。“瘀”有阻塞之意，由于体内受阻塞而使得气血不通顺，而气血不通顺，则进一步产生疼痛不适。

人体是由数以万计的微小细胞所组成，细胞与细胞之间彼此透过血管神经、经络相互连结，因此，当体内有障碍而无法进行正常的运作时，就会产生凝滞、瘀塞，于是形成“痧症”。也就因此有“百病皆可发痧”的说法。

刮痧清浊气

第一步：眼周+面部刮痧

面部刮痧一是可以促进面部血液循环，延缓皮肤的老化问题，如减少黑眼圈、皱纹、暗疮、色斑等众多面部皮肤问题。另一个重要的作用就是，在脸部的穴位有很多，其通达内脏四肢，经常为面部刮痧，按摩面部穴位，则可调养内脏，身体的脏器好了，脸上的皮肤、起色自然就好了。

眼周+面部刮痧，是一个很安全的泄热毒、风毒的方法。眼睛模糊、眼睛干涩、眼睛不舒服，其实这也是肝气上逆的一种表现。

肝的主要功能是"疏泄"和"藏血"，肝主藏血，并靠肝的疏泄功能来调节和输布全身。《经》曰:"肝受血而能视"。所以一般来说：

肝血不足：眼睛干涩，目失所养，则眼睛干涩昏花，视物不清或夜盲；

肝火旺：眼红有血丝、视力模糊；

肝经风热：目赤痒痛；

肝火上炎：目赤生翳；

肝阳上亢：头目眩晕；肝风内动，目斜上视等。

肝血虚、肝火旺盛主要与熬夜、不良情绪积郁，或者烟酒过度有关。

具体操作：

1.准备芦荟胶、面霜或眼部精油、刮痧板，刮眼周要选择上面那种小巧、平滑的。

2.晚上洗完脸，先拍上一层芦荟胶，然后再抹上一层厚厚的面霜，或刮痧油，就可以开始刮了，按照下图箭头方向。

3.如果要祛眼袋黑眼圈，重点刮痧部位是眼周，在上图的穴位上要稍稍用力按压，刮眉骨特别爽，会觉得一天的烦恼就顺着眉毛刮没了。

4.如果有些地方有疙疙瘩瘩的感觉，那是有经络淤堵，要多刮几下。

5.全脸刮15分钟左右就可以，刚刮完不要着急洗脸，过半小时再用温水洗脸(这时千万不要用冷水洗，会长红血丝)。面膜也要刮痧完半小时再用，面膜会让刮痧完开着的毛孔骤然闭合，原本要排的毒也排不出去了。

刮痧时脸部会发热，那是因为体内的阳气带动热能，进而柔软角质层，代谢脸上废弃物。有粉刺者，因为热能使毛孔大开，颗粒小的粉刺会被刮出来。刮痧后能明显感觉到细致、弹润很多。

清理腠理浊气、调动皮肤气血第一步就是上面说的面部刮痧，接下来是颈部刮痧。

第二步：颈部刮痧(让清气上升、浊气下降)肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通，因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。通过刮痧疏通肩颈部的经络，不仅可以治疗肩井的疾患，对于人体面部的疾病也有很大的改善。

颈部是连接脏腑和头部的唯一通道，从上往下刮一下颈部，会让浊气、火气下降，清气上扬，面部风热、肝胆之火也有个可以消散的途径。

具体方法：

1.在颈后和肩膀均匀涂抹刮痧油，先刮拭第一条线，即从上向下正中督脉上的风府至大椎；

2.再刮拭膀胱经上的天柱至大杼，左右各一条；

3.最后从风池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一条，风池穴到颈根部从上向下刮，肩井穴从内向外刮。

对脑力劳动者来说，有助恢复清醒度和思考力。

第三步：刮痧肺经(补肺气、通深层淤堵)

肺主皮毛，皮肤有问题，多从肺经入手根治。

"诸气者，皆属于肺。"所以，气虚的培补、气逆的顺调、浊气的排放、清气的灌溉，都可以通过调节肺的功能来实现。然而肺经又是最容易受伤的经。比如受点风寒就感冒，就是皮肤肺气虚，抵抗不了外邪。通过刮痧护肺，可以治疗感冒，对皮肤的美容、脸色的调理也有一定的作用。

脸上长痘痘是女性朋友很不能忍受的事，医学名叫痤疮、粉刺。中医认为肺主皮肤，如肺热就可以使脸上长痘痘，引起肺热的原因有很多，如外感风热，吃辣椒过多，大便干燥移热于肺，所以皮肤问题主要从肺而治，而肺与大肠相表里，大肠之热移热于肺的问题，要通腑泄热。


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