小儿推拿#宝宝抚触

大荆

小儿推拿简单手法，小儿脾虚便秘干货！别犹豫，赶紧学起来。
·1、太极摩腹：双手交替在肚脐周围画圆，按摩3分钟，可促进脾胃中焦气机运转，逐渐补益脾胃气血，增强胃肠道蠕动功能。

·2、揉脾俞：在背部第11胸椎下，找到肚脐正对的脊柱骨，往上数3个小突起，再旁开2横指处，按摩3分钟，可健运脾阳，利湿升清。对于吃完饭后容易胃胀的孩子，可以多按摩此穴。
·3、捏脊：沿着脊柱从下向上捏捻皮肤5次，可通督扶阳，振奋脾阳，阳气旺盛则推动排便。

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