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夏季警惕“空调病”!刮痧有奇效,记住这几个穴位~ ...
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夏季警惕“空调病”!刮痧有奇效,记住这几个穴位~
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大荆
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发表于 2024-7-12 07:43:58
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夏日炎炎,空调成了降温消暑的必备电器,然而不少人却因此患上“空调病”。轻者浑身乏力、身体困重、鼻塞、打喷嚏;重者则表现为腹痛、吐泻、腰肩疼痛、感冒发热等。刮痧是常用的中医外治法,具有活血化瘀、舒筋活络、调整阴阳等作用,对此病有较好的疗效。
刮痧时可从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮至定喘穴、大椎穴,再在迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下,患者马上就会感到鼻子开始通气,头部也不再昏昏沉沉。治疗几天,“空调病”症状就会“烟消云散”。
风池穴是足少阳胆经的重要穴位,也是胆经与阳维脉的交会穴。风邪在此易化热,又称“热府”。刮此穴具有疏风解表、清利头目的作用。咳嗽者还要刮定喘穴,此穴位于背部,第七颈椎棘突下,旁开0.5寸,有止咳平喘、通宣理肺之功。大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处,是督脉上的穴位,督脉有督领全身阳气、统帅诸阳经的作用。“空调病”往往是人体阳气为寒邪痹阻所致,故取大椎穴可达通阳散寒、理气止痛之效。迎香穴在面部,鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中,主要功用是祛风通窍、理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴,通常可迅速缓解。太阳穴位于头部,当眉梢与目外眦之间,向外约一横指的凹陷处,按揉能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,对于缓解头痛、头晕效果较佳。
原文地址:https://m.toutiao.com/i7390183113094054441/
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