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中医专家:小儿推拿特定穴年龄越小效果越好
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发表于 2024-7-27 07:40:52
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陈志伟为民众普及家庭小儿推拿保健的方法。
中新网上海新闻7月25日电 (陈静 瞿乃婴)小儿推拿又称小儿按摩,属外治法,是通过在小儿体表特定的穴位或部位上施以手法,来预防和治疗小儿疾病的一种方法。
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科副主任医师陈志伟25日对记者表示,0岁到12岁的小儿都可以接受推拿治疗。小儿推拿特定穴适合6岁以下的小儿,3岁以下者疗效更好,年龄越小推拿效果越好。对于6岁以上的孩子来说,虽然也可以应用此法,但由于随着年龄的增长,机体对按摩的感知力会下降,因此疗程可能会相对更长一些,还可以配合一些成人的手法来治疗疾病。
“中医认为,正气足则邪不可干。小儿推拿主要从增强机体抗病能力着手来治疗疾病,没有药物的毒、副作用,具有安全、有效、痛苦少的特点,堪称‘绿色疗法’。”这位专家对记者解释。
据悉,“传承中医文化,促进健康生活”国际自我保健日金山专场活动中,陈志伟为民众普及家庭小儿推拿保健的方法。
小儿推拿可以治疗的疾病范围很广,包括:感冒、发热、咳嗽等呼吸系统疾病,小儿腹泻、便秘、厌食、疳积等消化系统疾病以及发育迟缓、遗尿、夜啼、斜颈等疾病。陈志伟介绍:“小儿推拿的疗程依据不同疾病而定,一般需要1个到2个疗程,每个疗程5次到10次,每日1次。通常来说,轻症、急症几天即可见效,慢性疾病及疑难病症就需要较长时间。”
除了治病,小儿推拿还具有保健作用。陈志伟指出:“小儿出生后,脏腑功能尚未发育完全,易受外界环境不良刺激的影响,小儿推拿可以提高消化能力、增强免疫力,促进小儿的生长发育,起到预防保健作用,这是许多药物不可及的。”
在活动现场,陈志伟传授了4个家庭小儿推拿保健方:补脾经、摩腹、捏脊、按揉足三里。据介绍,补脾经:家长用右手拇指螺纹面着力,在小儿拇指末节螺纹面作顺时针旋转推摩,200次—300次即可。这个手法有健脾胃、补气血的功效,能增强小儿的免疫力,有很好的保健效果。摩腹:家长用手掌掌面或食、中、无名指螺纹面在小儿的腹部做顺时针或逆时针摩法,有健脾和胃、理气消食的作用。对于大便次数多、容易拉稀的小儿,要逆时针方向摩腹;对于大便较干且次数少的小儿,要顺时针方向摩腹。
捏脊:主要针对背部脊柱,大椎穴至长强穴成一直线。家长用拇指桡侧缘顶住皮肤,食、中指前按,三指同时用力提拿小儿皮肤,双手交替由下往上捻动向前,一般捏拿5~7遍。需要注意的是,捏脊时要连贯,避免让皮肤从手中掉落。陈志伟表示,捏脊初期,小儿会略感疼痛,几次后就会慢慢感到舒服。捏脊具有调阴阳、理气血、消食积、健脾胃、通经络的作用,能强健身体、促进生长。
“保健手法一般每天1次,10次一个疗程,休息1周到2周再做下1个疗程。一般在饭后1小时后或睡前做,不要在小儿饱胀和空腹时做。”陈志伟提醒,“推拿时,应配合介质,比如:按摩油等,其目的是润滑皮肤,防止擦破宝宝的皮肤,又可提高疗效。”陈志伟强调,由于每个孩子的体质不同,家长最好在专业推拿医生的指导下给小儿做家庭保健推拿。(完)
原文地址:https://m.toutiao.com/i7395741844191150633/
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