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大荆

落枕真的是枕头不对导致的吗？
大家好，我是做推拿的小但。今天讲一个夏天常见的落枕。因为今天早上接了两个，都是因为昨天晚上空调开着比较冷以后导致的落枕。借着这个机会就讲一讲落枕。
很多人可能会觉得听名字落枕，落枕是因为枕头不对导致的。其实只有一小部分的人是因为枕头不合适导致落枕。大部分人落枕并不是因为枕头引起的，越落枕越听名字就觉得是跟枕头有关系。其实不是。
落枕的前称叫肩颈部肌肉痉挛，其实肩颈部的这块肌肉可能受到外力的影响或者动作不对、姿势不对，甚至温差比较大的时候空调和风扇对着吹都会出现落枕。

出现落枕一般尽量推荐大家及时去处理，因为落枕拖可能第二天和第三天会比较难受，因为落枕本身是可以自己好的，一般的周期在7天。最难受的就是第二天和第三天。
刚刚讲了落枕其实就是整个肌肉抽筋了，收的比较紧。如果不管它靠自身的身体来慢慢的松解紧张的肌肉，可能时间会拖得比较久。所以一般推荐当天去处理效果最好。

如果落枕当天没有时间去处理，在家里面其实最简单的处理方式就是热敷。热敷包括家里面的暖水袋、吹风机对着吹、热风开上，甚至暖宝宝弄一个来贴上都有所缓解。只是效果没当时去推拿效果这么好。
今天的分享到此结束，大家还想听什么评论区留言或者私信我，关注我推拿不迷路。

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