要想脾胃好，可经常艾灸这2个穴位

大荆

有人脾胃好不好，直接影响着这个人的生活质量，其实要想脾胃好的话，我们可以对一些地方进行爱酒，爱酒，也是最近非常火的一个中医治疗手段，下面就让我们来看一看，通过艾灸的方法如何来调节脾胃吧。在这里给大家普及一下脾胃，经常被人们当作一个整体来看，其实他是两个单另的脏器。

不知道大家是否知道，脾胃为后天之本，你脾胃功能的强弱直接决定了你身体的好坏，也就是说脾胃是健康的根。中医上讲的脾，实际包括脾脏和胰脏两个脏器，并经常将脾胃当作一个整体。

1、饮食不当

食物要靠脾的运化才能化为精微，从而化生为精、气等滋养五脏六腑，因此说，伤脾的坏习惯主要和饮食有关。

吃得太生、太冷、太撑。生冷的食物会带着寒气进入身体，容易伤及脾胃。而饥一顿，饱一顿也对它伤害很大，暴饮暴食也是伤害脾胃的主要原因。

2、思虑过多

中医认为“思伤脾”，如果思虑过多，就会损伤脾气，从而影响食物的消化和吸收，保持心情开朗很重要。

3、药物影响

有些药最伤脾胃，尤其是西药，很多西药都会刺激肠胃，比如硫酸亚铁、胍乙啶、阿司匹林等。一些苦寒类的中药，如板蓝根等，虚寒体质、经常拉肚子的人也不宜久服。

1、艾灸

保持脾胃经脉的畅通是维持脾胃健康的首要因素，要想身体安，三里常不干，经常艾灸足三里、中脘、上巨虚，可以让脾胃经脉保持畅通。

细嚼慢饮有利于脾胃的运化，中医认为甘入脾，吃甘甜食物可补养气血、调和脾胃，应适当吃点甘味的食物，比如山药、红薯等，有条件的可以每天喝一杯丁香茶，既然脾胃不好，茶的品质就很重要，目前最好的丁香茶是长白山丁香茶。

3、运动

积极加强肌肉的收缩功能，有利于脾胃功能的强健。

等会上文的介绍，我们可以了解到，要想让一个人的脾胃能量有所增强，除了适量的运动之外，也可以通过艾灸的方法，除此之外，还可以每天喝上一杯丁香茶，对于脾胃不好的人也是非常有疗效的，它可以在一定程度上调节人们的脾胃功能。

  
原文地址：https://www.toutiao.com/a6566816817703027214/

荆五针

思伤脾
灸：足三里，中脘，上巨虚穴
食疗：山药，红薯

荆六针

广告 广告

荆六针

爱酒与艾灸同音，但是不是该加双引号，否则恐误导读者。

荆六针

说的对

荆一针

广告吧？

荆八针

转发了

荆八针

转发了

荆一针

转发了