宝宝肠胃保健常用推拿手法，get！

大荆

肠胃是营养吸收的核心，食物从宝宝嘴里进入胃部，经过胃部处理主要在肠道消化和吸收。肠胃功能关乎宝宝的生长发育，宝宝身高长不长、体重长不长就看肠胃的了。


婴儿胃食道反流


❖ 症状表现

通常是3周至12月龄健康婴儿，每天反流2次或2次以上，持续3周以上，无恶心呕血，误吸，呼吸暂停，生长迟缓，喂养、吞咽困难以及姿态异常。

❖ 护理方法

要排除消化道畸形和胃肠道外疾病，治疗一般不需医学干预，喂养少量多餐，进食后不马上平卧。

❖ 宝宝口臭由胃食道反流多引起。进入胃内的食物会与胃酸混合并被一定程度消化，同时味道变臭。

婴幼儿肠绞痛


❖ 症状表现

通常是5个月以内的婴儿，在无明显诱因下出现长时间的难以安抚的反复哭闹、烦躁或者易激惹，而没有生长迟缓、发热或者疾病的证据。

表现为频繁哭闹、睡眠不安、排便费力、吐奶和排气多、胀气、大便偏稀等。

❖ 高发期

一般于生后2~4周发病，到3~5个月痊愈。

❖ 护理方法

排除器质性疾病，如尿路感染，一般只需安抚治疗（喂奶、使用安抚奶嘴、在宝宝耳边发出安抚的声音等），避免婴儿摇晃。

婴儿排便困难


❖ 症状表现

通常是年龄小于9个月的婴儿，在排出软便或未能成功排便前处于紧张和哭闹状态，通常会持续10分钟以上，而没有其他健康问题。

❖ 护理方法

一般只需注意排除器质性疾病，如先天性巨结肠，结肠狭窄等，不需轻泻剂治疗，避免刺激直肠。

婴幼儿功能性便秘

❖ 症状表现

每周排便不超过2次，有排便疼痛或排便困难，或排粗大的粪便，或有大量粪便潴留（大量粪便未排出体外）、直肠内有巨大的粪块等，至少持续1月。

❖ 护理方法

功能性便秘需要尽早干预，给予药物治疗，软化大便，确保无痛排便，并需要有效维持治疗。

食物过敏性胃肠炎


❖ 常见过敏源

婴幼儿发病率高，其中以牛奶蛋白过敏最多见。

❖ 症状表现

牛奶蛋白过敏所致的消化道症状表现多种多样，包括腹痛、腹泻、腹胀、便秘、消化道出血、恶心、呕吐、拒奶、溢乳、喂养困难等以及上述症状迁延不愈而造成生长发育受限、缺铁性贫血、低蛋白水肿等。

❖ 护理方法

食物过敏性胃肠炎须及时发现过敏原，严格回避过敏原，避免再次诱发。

现在的小朋友有关脾胃的问题远远不止这些，有些表现为食欲不好、厌食，有些则是消化不良，又有些是腹胀不适或腹泻、便秘等……

如何调养宝宝的脾胃已经成为各位家长育儿的重点，那今天郭医生就和大家一起聊聊小儿脾胃保健的那些事吧！

✔. 补脾经


【位置】脾经位于拇指螺纹面或拇指桡侧面（外侧）。

【操作】沿顺时针方向旋揉拇指螺纹面（旋推法）或拇指屈曲的桡侧缘由指尖向指根单向直线推动（直推法），每次200-300次。

【说明】脾经宜补不宜清，补脾经对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、消瘦的小儿有一定的健脾和胃、补益气血的作用。

【食疗】淮山健脾汤

· 材料：鲜淮山100g、苹果1个、玉米1条、瘦肉100g。

· 主要功效：健脾开胃、益气滋润

✔. 足三里


【位置】足三里位于小腿前外侧，膝眼向下3寸、胫骨外侧旁开1横指处。

【操作】用拇指指腹按揉，每次3-5分钟。

【说明】足三里是非常常用的一个保健穴位，有健脾益气、强壮体质的作用，对于小儿脾胃虚弱、体质不好均有一定的保健效果。

所谓的3寸就是四横指的长度，记住，用的是小儿的手来比。

【食疗】莲藕湘莲煲扇骨

· 材料：莲藕200克、湘莲20克、眉豆20克、蜜枣半粒、扇骨200克。

· 功效：健脾祛湿、养心安神

✔. 捏脊


【位置】从尾椎骨到颈部的大椎穴成一直线。

【操作】家长将双手的食指半屈，拇指伸直并对准食指的前半段，抵在孩子的尾骨处，向上捏起皮肤，同时向上捻动。

两手交替，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，从小儿背脊正中的尾骨末端处自下向上至颈部大椎穴，如此循环，根据病情及体质捏提5-10遍。以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。

【说明】捏脊有改善脾胃功能、促进消化吸收的作用，适用于小儿日常保健及小儿食积、疳积、呕吐便秘的辅助外治法。

【食疗】山楂扁豆金银肾汤

· 材料： 山楂5-10g、炒扁豆20g、麦芽10g、鲜鸭肾和腊鸭肾各1个、猪瘦肉100g、生姜3片、蜜枣半个。

· 主要功效：开胃消滞、健脾祛湿

✔. 揉板门


【位置】在手掌大鱼际的平面，呈椭圆形的面状。

【操作】用中指或拇指指尖揉上300遍即可，每天一遍。

【说明】揉板门有健脾和胃、消食化滞的作用，常用于小儿消化不良、食积导致的食欲不振、腹胀等症状。

【食疗】独脚金淮山猪肚汤

· 材料：独脚金（疳积草）15g、淮山20g、陈皮3g、猪肚100g。

· 主要功效：清热、消积、健脾、行气

✔. 推七节、揉龟尾


【位置】七节骨位于背部正中线第四腰椎至尾骶骨处。龟尾位于臀部尾椎骨处。

【操作】用拇指或食中两指着力，七节骨自下而上推为补，自下而上为清。龟尾以拇指或中指揉为主，各100-300次。

【说明】上推七节骨为止泻，下推为通便，而龟尾穴性平和，能止泻也能通便。

【食疗】焦米汤

· 材料：大米50克。

· 制作方法：将大米放进锅里，用中火反复翻炒，炒成带有黄色（微焦的颜色），再加适量清水，大火煮沸后，改用中小火熬至汤稠（约1-2碗的量）即可。

· 主要功效：止泻。适用于1-2岁以上的小儿。

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