小感冒，刮痧就能好！儿童流感居家刮痧方法大公开

大荆

冬春季节本来就是呼吸道传染病的高发季，但是今年的元旦前后，流感肆虐我国各个城市，各级儿童医院今年的患者格外多。某三甲儿童医院从11月上旬开始，门诊量开始增加，最高峰突破1万人次，平时也有八九千。挂号收费的窗口前排起长队，内科候诊室挤得满满当当，很多家长一大早就赶来，中午都不一定能看上。

儿科专家指出，大多数感冒都是由病毒引起的，今年更是几种流行症状的叠加。“有部分是可能跟流感有关，以发热或者是咳嗽、流鼻涕这些为主。还有一个原因是冬天空气比较干燥，跟过敏咳嗽也有关系，这种情况以呕吐和腹泻为主。除了感冒外，有胃肠道表现的感染性疾病也比较多。”专家介绍。

无并发症的流感患儿一般一周内就会自愈。家长们要注意家里暖气不要开得太热，25摄氏度以下为宜，经常开窗通风，避免带孩子去人流密集的场所。发烧的患儿则注意多喝水，多用物理降温。

如果孩子出现流感症状，最好就近就诊，不要一窝蜂地跑去三甲医院。

流感和普通感冒不是一回事！

流感病毒主要包括甲型和乙型。流感病毒传染性强，每年可引发大量病例，人群普遍易感。

得了流感会有哪些症状？

一般患者会突然发烧，体温可达39~40°C, 伴头痛、肌肉和关节酸痛等症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、眼结膜轻度充血等（说白了就是“发烧了、好难受、不想动、不想说话、不想上班”）。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。

少数患者并发肺炎、肌肉炎、心肌炎、心包膜炎、神经系统损害等并发症，老年人、慢性病患者、婴幼儿是此类重症病例的危险人群。

出现以下三类症状要及时就医：

三天以上烧不退

持续40度以上的高热

孩子生病过程中出现精神萎靡、不想吃饭，甚至有些孩子出现抽筋

针对近期医院不少患儿家长给医生提出输液要求，专家提醒：“流感病毒引起的，输液也没有太大用，普通感冒更不要输液，肠道病毒引起的没有到重度脱水也不需要输液治疗。家长取了药回家后要给孩子多休息，给2~3天的恢复时间。”

宝妈们可选择刮痧抗击流感

自古以来，刮痧在抗击流感过程中都发挥巨大作用。孩子流感早期时，宝妈拿刮痧板刮一刮相关腧穴和经络，很快即可退烧！并且纯物理疗法，可缩短疾病周期，对儿童身体无伤害。现代研究也表明，刮痧能释放免疫因子，抗击病毒。下面介绍一下儿童流感居家刮痧方法：

针对退烧：

1.大椎穴

刮拭长度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm ，20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微发热即可。

2.大肠经

大肠经全名手阳明大肠经，手臂上阳气最盛的经络，邪热必刮经络。重点刮拭手臂部分：可以分三段进行刮拭：上臂、肘窝、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微发热即可。

3.曲池穴

在肘横纹外侧端，屈肘，手肘关节连接点凹陷处。曲池穴可解表热、泻内火。

4.合谷穴

又名“虎口”，是大肠经一个很重要又好用的穴位。处于手背第一、第二掌骨之间，食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，对应的凹陷处。合谷穴可升清降浊，疏风散表。

针对咳嗽：

手太阴肺经

重点刮拭手臂部分：可以分三段进行刮拭：上臂、肘窝、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微发热即可。

针对胃肠道症状如呕吐、腹泻：

中脘、胃俞、足三里。

▲图示：小儿穴位图

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儿童刮痧注意事项

刮痧前亲子交流，轻柔刮拭探寻阳性反应点，重点区域按性质采取不同刮痧方法。

刮痧后先喝一杯温开水，儿童纳差者米汤是最好的选择，这种流质或半流质的东西既可以补充水分，又有利于肠胃的吸收，每次小半碗，趁热小口慢慢喝，喝完全身温暖通透，有利于驱寒发汗。一天喝个几次，感冒发烧好得快，而且生病后也不会感觉那么虚弱。但是，煮米汤一定要用大米，因为发烧人体处于内热阶段，大米性平，不寒不热，帮助体内更好的吸收。

对于纳差患儿，营养素搭配干预。

刮痧后3小时才可以洗澡。

保证充足休息，流感痊愈后经医院正规复诊后方可入学，以免交叉感染。

家长需耐心等待，刮痧干预是激发自身免疫机制，过程中会出现症状反复加之此流感病毒需要7~10天痊愈期，做好营养搭配及中医干预，疗效十分显著。

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