崇桂琴，山东中医药大学教授，督灸发明人，善长用督灸特色中医外治疗法治疗强直性脊柱炎等风湿骨痛疾病，督灸方法也被评选为国家中医药管理局中医药适宜技术，在国家层面希望中医优势技术可以“进乡村、进社区、进家庭”。
每位良医背后都有良师，每位中医大家背后都有中医思想。
崇桂琴老师师从清代名医杜徳五，后又师从名医张善忱，跟随两位名家，崇桂琴老师感慨：以往的针灸大家，不止是针，都非常擅长灸法，就是艾灸。灸法现在不受重视的原因主要是操作麻烦，其实灸法疗效非常好，如果传承不下去非常遗憾。
崇桂琴老师艾灸中医思想
关于阳气的解释
中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团阳气运用于中，而死机遂成生机，真气命根也，火种也，人活一口气，阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，即是伤了阳气。
人的一生就是阳气衰减的过程，24岁以后，人们身上的压力会逐渐增多，耗费精神过度，也就是耗费阳气过度，身体呈现出阴盛阳虚的状态。古人云“人过40，天过午”就是说人过40岁就好像太阳过了中午，阳气日减。
中医康复养生重要的原则就是养阳益阴，宋代的著名医学家窦材，他在《扁鹊心书》中重点倡导的就是扶阳。自古扶阳有三法：第一为灼艾，第二为丹药，第三为附子。灼艾就是艾灸。
太阳决定人体的阳气
晒太阳是最简单的以阳养阳，向天借阳气，为人体赋能。崇教授有一个简单的防病、养生方法，选一个阳光灿烂的日子，挺直脊背，晒背10分钟，太阳通过督脉向人体赋能。
艾草是最好的助阳之物
艾灸疗法是传统中医学中防病救疾的独特治疗模式之一，是中医疗法的重要组成部分。艾为纯阳之物，艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而除百病。
人体1号线，天火之力疗病疾
督脉为阳脉之海，是身体的1号线，总督一身之阳经。武侠小说中，如果打通任督二脉，武功就能精进，所以要激活体内阳气，最好的办法就是激活督脉。
艾草在古代是引来天火的圣物，用火的能量补充人体的阳气。吃火煮的食物，就是补充太阳的阳气，艾草，纯阳之物，点燃艾条，取太阳之火益寿延年，最有效的减肥、塑身法就是补足阳气。
督脉灸法，内外之阳，一脉通阳
督灸是中医传统疗法之一,于督脉的脊柱段上施以“隔药灸”，祛邪扶正、气血流畅，用于防治疾病的一种特殊艾灸法，起到益肾通督、温阳散寒、破瘀散结、通痹止痛的作用。直对病所以火攻之，充分发挥了经络、腧穴、艾灸、药物及发泡的综合治疗作用，具有治疗时间长、作用持久、疗效可靠，且安全无副作用的特点。
督灸的适用范围
1骨伤科：
督灸可以治疗强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等。尤擅治疗现代医学还没有很好治疗手段的强直性脊柱炎（AS）。
2预防、保健与抗衰老、增强抵抗力。
督脉为阳脉之海，总督人身诸阳，督灸作用于督脉上，达到预防保健的目的。督灸对于没有疾病的人还能起到保健与养生的作用，人们常说的“亚健康”状态，通过督灸这种物理性的治疗措施，可以起到预防与保健的作用，这也是现代社会所提倡的“治未病”的保健养生思想。
3督灸对女性怕冷及美容的作用。
督灸对女性尤为有效。女性按照中医的思想，属阴性体质，阳气不足，女性易患寒性疾病，如月子病、痛经等等。督灸对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等各种随着衰老的出现的症状，也能起到很好的改善作用。
督脉灸法操作
（1）施术前准备
①、忌食：腥、膻、辛、甘、油腻、厚味及寒凉之品，如酒类，水产品，羊肉、鸡肉、狗肉，黄瓜、韭菜、香菜、辣椒等。
②、饮食：以清淡素食为主，多食用植物蛋白，如大豆、花生、青菜等等。
③、患者自带生姜5公斤，脸盆一个，毛巾一块。
（2）操作方法
取督脉的大椎穴至腰俞穴作为施灸部位。
①选择体位：令患者裸背俯卧于床上。
②取穴：医者用拇指的指甲沿脊柱(督脉)凸处按压“十”字痕迹。
③施术部位消毒：以75％酒精棉球自上而下沿脊柱常规消毒3遍。
④涂抹姜汁：沿脊柱凸部医者按压“十”字痕迹处涂抹姜汁。
⑤撒督灸粉：沿脊柱凸部医者按压“十”字痕迹点撒督灸粉呈线条状。
⑥敷盖桑皮纸：将宽10厘米，长40厘米的桑皮纸敷盖在药粉的上面，桑皮纸的中央对准督脉。
⑦铺放姜泥：把姜泥牢固地铺在桑皮纸中央，要求姜泥底宽3厘米，高2.5厘米，顶宽2.5厘米，长为大椎穴至腰俞穴的长度，呈梯形。
⑧放置艾炷：在姜泥上面放置锥形艾炷，艾炷直径如病人手指的中指中节直径，长度与姜泥一样。
⑨点燃艾炷：以线香点燃艾炷的上、中、下三点，任其自燃自灭。
⑩更换艾炷：1壮灸完后再换1壮，共灸3壮。
⑪移去姜泥：灸完3壮后取下姜泥。
⑫轻擦灸处：用湿热毛巾轻轻揩干净灸后药泥及艾灰。
每次治疗3小时，25天～30天治疗1次，3次为1个疗程。
督灸三要素
1、艾绒辛温烈性、能通行十二经，振奋元阳，祛寒逐冷，除风燥湿、调理气血，《本草纲目》谓：灸之则透诸经而治百种邪，起沉疴之人为康泰，其功大矣。
2、生姜含有姜辣素，姜醇、姜烯等，在艾火热力加温后作用增强数倍，渗透至人体穴位，扩张局部血管，改善血液循环，加强局部病理代谢产物排泄，对虚寒症最宜。
3、专用中药粉：强直发疱方、强直不发疱方、产后哺乳期专用月子调理方、产后身痛调理方、补益气血调理方、腰突散调理方、腰损散调理方、活血化瘀调理方、温里散寒调理方、产后万能方。
督灸的禁忌
1、督灸治疗期间须忌口,以防止病情的复发如所有酒类、海鲜类、狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜、黄瓜(带刺的)、辣椒、香菜、香椿都要忌食。发烧与高血压患者也不建议进行督灸督灸做完后不可立即洗澡,以免感受风寒之邪。
2、装有心脏起搏器者、出血倾向性疾病者、局部皮肤破损、感染者、孕妇及过敏者禁用。
3、孕妇、高度体质过敏者、高热患者、糖尿病患者、疼痛局部皮肤有破损者、有出血倾向或损伤后出血不知者、代偿不全的的心脏病患者禁用。急性损伤请在24小时后使用。
4、用后若患处皮肤有过敏反应,应暂停使用,防止感染,待过敏现象消失后可继续使用。
体寒就用督灸
用督灸治疗亚健康状态,主要表现为全身怕冷怕风、手脚冰凉等寒性症状者,每次治疗2小时左右,每两周1次,疗效显著。督灸对寒、湿、瘀邪导致的疾病都有很好的疗效,尤其是颈椎病、腰椎病及风湿性关节炎等疾病。另外，督灸不宜过于频繁,每次治疗间隔时间不应少于1周,间隔时间过短容易出现身体疲乏、头昏等症状。
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发表于 2019-10-13 08:10:33
发表于 2019-10-13 08:11:29
