艾灸疗法试一试，更年期都不是事

大荆

妇女在50岁左右绝经前后所出现的一系列症状这些症状被称为更年期综合征。“七七任脉虚，脉衰少，天癸竭”是更年期综合征妇女时常会出现的诊断结果，此时出现的一系列症状根源于肾精亏虚所造成的五脏虚损。今天就给大家分享如何妙用艾灸疗法帮助各位女性朋友顺利度过更年期的!

一、更年期综合征症状：

眩晕、耳鸣，面色潮红，潮热汗出，精神疲倦，情绪烦躁，易怒，心悸，失眠，多梦，不思饮食，口干舌燥，腰膝酸软，背痛，月经异常等。

有的艾友发现自己的月经有些不稳定，有时一连两三个月没有来月经，来的时候月经量就特别的多，而且脾气变得很大。艾灸疗法可以改善更年期的不适症状，因此许多艾友尝试用艾灸疗法调理自己的身体。

有的艾友灸了关元、神阙、子宫、归来、气海、八髎、膻中、三阴交、内关、足三里、命门、肩井、太冲穴，经过一段时间的治疗就会发现月经比以前正常了，每次的月经不超过7天，而且心情也会有好转。

二、更年期综合征灸法：

1、艾灸疗法取穴：

劳宫穴、涌泉穴、厥阴俞穴、胆俞穴

2、快速定位：

劳宫穴在手掌中，握拳时中指所指处。灸劳宫穴能补益心血，从而能滋养五脏；灸涌泉穴能滋阴潜阳、宁心安神，还能增精益髓、补肾壮阳，从根本上补虚损，同时还能引火归元，从而改善失眠等症状。灸厥阴俞穴能泄心包热，从而益心补血；灸胆俞穴能理气活血、疏肝利胆，缓解更年期各种情绪问题。

三、艾灸疗法：

艾条温和灸，每穴20分钟，以局部红晕灼热为度，每日1次，8次为1个疗程，在更年期综合征期间皆可施灸。

除了本文推荐的四个穴位之外，还可以艾灸太溪穴、三阴交等。日常可配合艾灸一些养生大穴，如神阙、关元、足三里等，但需要注意一日的灸量不要太大，取穴要少而精。

今天“妙用艾灸疗法，助女性朋友顺利度过更年期”的话题资讯分享到这里就结束了，想要了解更多艾灸养生资讯就请关注艾菩蓉，一个专注为中医养生行业提供全方位的创业、发展综合服务、解决客户提出要求的艾灸产品品牌。

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