艾灸有什么作用？

大荆

艾灸有什么作用？

艾灸疗法，在我国已经有了千年的历史，调理养生的效果显著被大家熟知。

“上医治未病，不治已病，此之谓也。”---《黄帝内经》

什么是未病？中医把“未病”分成三种状态：

一、无病

就是身体没有任何疾病的健康状态，艾灸能预防生病。

二、病而未发

身体体内已经有病邪入侵，但是还没有显现出来，疾病还处于潜伏状态，艾灸能有效帮助祛除体内的病邪。

三、病而未传

身体体内有一脏腑已经患病，会影响到其他脏腑，导致其生病，艾灸可以预防疾病蔓延。

艾灸疗法是一种通过燃烧艾叶产生热量，用热量去刺激相应穴位，已达到防病治病为目的的调理方法。

正是这种温热的刺激，使局部的皮肤充血，毛细血管扩张，增加局部的淋巴、血液循环。

艾灸不仅如此，还有以下的作用：

①、养颜润肤、纤体塑身。

人上了年纪之后，激素会减少，会导致皮肤出现黯淡无光、粗糙、缺乏弹性、色素、长斑、衰老松弛等。

美容养颜必须要调理肺，从根本上改善皮肤问题。

通过艾灸，引邪外出，加快体内气血运行，促进体内毒素的排出，从而达到调理肌肤的目的。

②、消除疲劳、改善睡眠。

由于生活节奏加快，人容易出现胸闷心烦、易躁易怒，甚至记忆力逐渐衰退、失眠多梦等情况，这都是身体体内气血不足或者经脉不畅造成的。

艾灸能消除疲劳，改善睡眠质量，甚至在运动后艾灸也能消除肌肉的酸痛。艾灸有温通经络的作用，从而促进气血循环，达到缓解疲劳的目的。

③、消除冷感、养护全身。

人需要靠气血的温煦能、滋养、濡润以维持生机。

艾叶有通经络、祛寒、除湿的作用。

④、提高免疫力、防止衰老。

艾灸能提高身体技能免疫力，增强机体代偿能力，从而壮人体正气。

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