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    来和老中医学拔罐知识,没事在家自己拔,通气血养五脏还能防疾病

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    发表于 2021-4-21 08:06:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    现在病人的数量远远超过大夫的就诊数量,所以一些好的医院总是人满为患,好的大夫一号难求,只得加高价求黄牛号。俗话说求医不如求己,如果学会一些自我保健的方法,把疾病扼杀在摇篮里,保护自己保护家人,是再好不过的了。

    关于养肾护肾,我推荐大家在背部膀胱经拔罐。中医提倡“不治已病治未病,不治已乱治未乱”,经常在背部膀胱经上拔罐,能够起到在未得病之前进行有效预防和治疗的效果。

    中医里,肾和膀胱互为表里,算是一家子,作用于膀胱经就能达到保护肾脏的目的,而且背部的膀胱经有人体五脏六腑的腧穴,相当于各个脏腑在背部都有一个连通按钮,刺激到这个按钮就可以保养整个身体。

    膀胱经在背部有四条经络,左右各两条,分别距离脊柱1.5寸和3寸,一寸为自己拇指一横指,两寸为食指、中指、无名指三指并拢后的宽度,三寸为四指并拢后的宽度。

    挑几个膀胱经上重要的经络给大家介绍一下,首先是大杼穴,在第1胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,左右各1个。大杼穴是八大会穴中的骨会,骨会大杼,骨病治此。

    骨折、骨质疏松、骨骼疼痛的人此处都会比较敏感,此处可以灸,可以按摩,也可以拔罐,女性朋友常灸一灸大杼,就不会得骨质疏松。比如说看看骨折是否康复,按压双侧大杼穴没有压痛点,就说明骨折已经康复了。

    风门下一个穴道是肺腧,是肺在背上的开口,如果全身发痒、气喘、有痰,都可以在此处诊治。这个穴道压痛感比较明显的人,要注意管理自己的情绪,不要老是忧郁、生气,否则会进一步伤肺。

    第五椎下旁边的穴道是心腧,常失眠或有心脏病的人,第五椎会有压痛。如果压痛感非常强烈,说明心脏被堵了,有瘀血;如果压痛感是那种钝钝的闷痛,说明有虚症,得补一补。第五椎有压痛感,伴有便秘、月经不调、脸上长红斑的人要警惕自己是否患了红斑狼疮。

    第七椎下旁开一寸半是膈腧穴,是八大会穴中的血会,可以治疗贫血、瘀血、出血等症。

    第九椎下旁开一寸半是肝腧,可以治疗与肝脏相关的疾病,下面还有胆脾胃三焦肾膀胱腧,可以治疗与肝胆、脾胃、肾、膀胱相关的疾病。由于篇幅原因,我就不给大家一一介绍了。

    拔罐的时候只要沿着这条线走下去就能调理整个机体。千万不要拿这个简单的办法不当回事,最好的医生就是自己,自己勤于保养身体,调整好心情,自然可以百病不生,活到天年。

    由于膀胱经上有各个脏腑的对应点,哪个区域出现异常,就说明哪个区域出了问题,比如说肾腧发黑,说明肾脏虚弱,调理的时候加以重视即可。

    拔罐之前先给身体做一个按摩,从肩头一直捏到腰部,反复几次至皮肤微微发红,然后依次经过心腧、肺腧、肝腧、胆腧、膀胱腧。所有脏腑的穴位都在背部占有“一席之地”,在背部拔罐可以调理整个脏腑,吸拔风、寒、暑、湿,让体内的“毒气”排出。

    一些人用火罐会容易造成烧伤,还是用真空罐比较安全,力度也方便掌握,建议没有基础的人就用真空罐。现在家用的拔罐设备都是真空的,操作方便,也简单,价格不贵,通常也就几十块钱,可以用好几年,非常划算。

    拔罐的过程中,全身要放松,心情要平静,可以闭目养神,拔罐时沿着膀胱经从肩头到腰部即可,从上到下全拔一遍,罐刚上去的时候人会感觉疼一点,过个2~3分钟,身体适应了就好了,可以疏通气血。

    拔罐的时间在20~30分钟就可以了,如果拔罐出现水泡说明体内湿气重;出现紫红、发黑说明有瘀血;如果特别鲜红一般说明体内有热。

    如果能在颜色异常或长水泡的地方放放血或水,效果更佳。如果不敢也没有关系,拔出水泡或血泡了不要急,可以点刺把里面的东西放出来,然后撒点三七粉,也可以任其自由吸收,不会出现感染的。

    拔罐的时间在20~30分钟就可以了,如果拔罐出现水泡说明体内湿气重;出现紫红、发黑说明有瘀血;如果特别鲜红一般说明体内有热。

    拔罐的时间最好是在晚上9点,快睡觉的时候,这个时候是三焦经运行的时间,能连通人体上、中、下三焦,拔完罐以后就相当于按摩保养了五脏六腑,而且安眠的功效极佳。很多常常失眠的人反映说拔罐的时候觉得特别舒服,拔完罐睡眠质量会大大提高,有的人在拔罐的时候就睡着了。

    原文地址:https://m.toutiao.com/i6948270831386821156/

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