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    长期艾灸的后果有多大

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    发表于 2021-7-19 08:07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
    一场突如其来的新冠肺炎疫情,让每一个国人意识到了健康的重要性。


    在这场抗疫战争中,中医体系在临床治疗和疫情防控过程中做出了非常重要的贡献。尤其是属于中医六术:针、砭、灸、导引(传统功法)、按跷(按摩)、中药之一的灸(艾灸),展现出了非同一般的价值。


    河南省中医院在门诊大厅燃烧艾绒用以消毒杀菌,武汉一些医院通过燃烧艾条进行疫情防控,江西省中医院连线CCTV论证:艾灸如何对症新冠肺炎。


    与此同时,以淘宝、京东为代表的电商平台上,艾灸相关产品的销量激增,仅淘宝2019年艾灸相关产品销量较2018年上涨281%。京东上个月中医保健类月销售额近2亿,其中就有60%属于艾灸类产品。


    就连娱乐圈里许多以孙俪、宁静、景甜、范冰冰为代表的大牌女明星,也成为了艾灸的忠实受众。全民艾灸已经成为了一种养生保健新风尚。




    张钧甯大展身手,节目现场为何炅艾灸调理



    但即便如此,还是有很多人对于艾灸提出了质疑,并不认可艾灸的临床疗效和养生保健的价值。甚至于许多人拿许多极端的案例来“佐证”长期艾灸的后果有多大。


    一方面,我们确实要承认:艾灸虽好,但并非适合每一个人(但适合于绝大多数贪凉食冷熬夜不爱运动的东方寒湿体质人群)。另一方面我们更要理解,艾灸虽好,但是施灸要求高,需要专业人员进行个体的辨证之后制定科学的艾灸方案,不同的个体不同的体质需要针对不同的穴位采取不同的艾灸方法,方能达到传统明火艾灸的效果。


    但,至于说到长期坚持艾灸的后果,无非有以下几点。


    长期坚持艾灸,越艾越美丽



    女性变老、变丑、变胖都是从卵巢衰老开始的。科学研究证明,当女性卵巢进入衰老状态,雌性激素分泌不够旺盛时,随之而来的就是皮肤失去光泽,身形开始走样,皱纹开始增多,甚至连脾气都会变得越来越大,也就是更年期到来了。


    如果女性卵巢雌性激素都分泌得少了,甚至不分泌了,这时候用再昂贵的化妆品,打再贵的羊胎素和干细胞,都是没有任何意义的。因为美容一定是从内到外的一个整体调理的过程。这就像极了我们盖房子,化妆品再好也只是一座房子的外表,但如果这座房子本身内部腐朽不堪,再好的外表也只是一种假象。


    艾灸作为中医六术之一,对于女性的卵巢保养有着非常明显的改善促进作用。绝大多数女性的宫巢衰老都是因为寒湿入侵、气血凝滞造成的。而艾灸可以通过扶阳固阳从而排寒祛湿,更能通经活络,促进气血运行,从而达到子宫卵巢的保养功效。促进女性雌性激素分泌,调节女性内分泌平衡。


    一旦雌性激素分泌平衡,女性的皮肤就会容光焕发,身形也会有明显的改变,长期坚持艾灸的女人,越活越年轻,越灸越美丽。这也是许多娱乐圈女明星那么青睐于传统艾灸最重要的原因。


    长期坚持艾灸,越艾越长寿



    老一辈的人喜欢用“阳寿”来形容一个人的寿命,这“阳寿”的“阳”就是阳气的意思。包括我们经常用“还剩最后一口气吊着”来形容一个人濒临死亡时的“气”,也是阳气的意思。


    人体衰老死亡的过程实际上就是阳气流失损耗的过程。


    动则生阳,那些儿童精力旺盛,从早动到晚,那是因为他们属于纯阳之体。而现代很多年轻人为什么白天上班喊累,回到家里就葛优躺?就是因为熬夜、吹空调、喜食冷饮导致身体阳气严重损耗,所以就成了年轻人嘴里的“丧”。


    我们常说:艾灸的本质是以地之阳(艾草)采天之阳(阳光)以补人之阳(阳气),艾草是纯阳之草,艾灸可以扶阳固阳补充人体的阳气。阳气充足才能精足气旺,才能延年益寿,而艾灸是扶阳固阳最好的方式。长期坚持艾灸的人,越艾越长寿。


    长期坚持艾灸,越艾越健康



    健康约等于寿命,但长寿并不完全等同于健康。现代医疗水平的提升,人均寿命也确实逐年增长。但是,近十年来,我国癌症发病呈现持续上升趋势,平均每年上升约3.9%。在我国,每一分钟就有7人被确诊为罹患癌症,平均每30秒就有一个人罹患糖尿病,平均每30秒就有一个人死于心脑血管疾病。


    我国高血压患者2亿,每年增长超过1000万人;糖尿病患者9240万,1.4亿人血糖增高;1.6亿血脂异常;2亿人超重或者肥胖;心脑血管疾病患者超过2亿人,占我国每年总死亡人数的1/3;每年中国的死亡人数960万人中,慢病因素占比83.3%。


    95%的慢性病的形成都与我们的生活习惯息息相关。在中医理论体系里面,少运动、多熬夜、喜食冷饮、吹空调,这些不良习惯使得人体阳气损耗严重,从而造成寒湿入侵。寒湿入侵人体后人体微环境发生改变,免疫力急剧下降,所有的肿瘤和癌症患者都普遍是寒湿体质。


    这意味着要想保健,要想健康,吃多少保健品都不如排寒祛湿来得重要。因为排寒祛湿可以改变人体环境,提升免疫力,使得肿瘤癌症不易生发更没有让其生长的环境。


    排寒祛湿最好的办法是什么?让阳气充盈。就像一间生霉发臭的屋子,打开窗户让阳光照进来就能解决问题。艾灸是扶阳固阳最好的方式,所以长期坚持做艾灸,就能养生保健,越艾越健康。


    除了上述三点,长期坚持艾灸,对于很多女性的日常调理、儿童的日常保健、老人的日常护理、男性的日常养生,都有着非常不错的价值。

    原文地址:https://m.toutiao.com/i6986195619690070536/

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