全身困倦乏力？让中医给你拔上几罐祛湿通络

大荆

文/ 羊城晚报记者全媒体记者 张华 通讯员 方圆

图/医院提供

在城市快节奏的生活，由于长时间伏案工作、缺乏运动、熬夜、过度使用空调等生活方式，让不少人常常会有全身困倦疲乏感；肩颈部酸重不适、腰部疼痛，甚至反复出现肢体麻木、头晕头痛。如何能够缓解这些肌肉紧张、经络不通的状况呢？广州新海医院中医科主治医师刘春菇认为，拔罐及刺络放血疗法可有效缓解这些症状。

拔罐疗法可逐寒祛湿、舒筋活络

刘春菇介绍，拔罐疗法在我国有数千年的历史，古称“角法”。随着现代医疗的发展，拔罐的工具也在不断更新，从最初的兽角，到现在的抽气罐、玻璃罐等。中医认为，拔罐疗法可逐寒祛湿、舒筋活络、行气活血、消肿止痛、拔毒泄热、增强体质。而西医认为，拔罐的时候通过负压使毛细血管充血，甚至破裂导致淤血，而这种瘀血会形成溶血现象，从而刺激体内的免疫机制，加速新陈代谢及营养物质供应，增强白细胞的吞噬活动，以达到提高免疫力的功效。而刺络放血疗法是指用三棱针或者注射针头刺破患者的皮肤或者浅表小静脉（一般选取扩张的小静脉，中医称之为浮络），放出适量血液以外泄内蕴之热毒，疏通经脉，调节气血，从而达到治疗疾病的中医外治法。

刺络放血以外泄内蕴之热毒，疏通经脉，调节气血

刘春菇说，由于广东属岭南地区，面临大海，阴湿之气常盛，加之久居空调之下，长时间伏案工作，不爱运动，姿食寒凉之品，均会使人产生湿邪（包括内湿、外湿），常年累月，就会导致人体处于亚健康状态甚至出现疾病。拔罐疗法可祛肌表之湿，尤其对湿邪内阻引起的酸楚困重感的疾病效果最好，而刺络放血疗法使邪有出路，两者在治疗各种疼痛性疾病（包括腰腿痛、肩背痛、关节痛、肌肉痛、带状疱疹神经痛、颈椎病等）更为见长。无论是病程日久，还是新发的疾病如急性腰扭伤、痛风、落枕等，在其他治疗方法不显的前提下使用以上两种治疗手段后往往会有立竿见影的效果。

据记者了解，广州新海医院中医科采取的是抽气罐，与传统火罐相比，其优点在于可以随意调节罐内负压，而且无明火危险，相对安全。加上其疗效显著，简便易行、耗时较短、副作用小。当然，拔罐疗法、刺络放血疗法同其他治疗一样，也有禁忌症，比如怀孕妇女的腰骶部、活动性肺结核、急性传染病、高热抽搐、有出血倾向的疾病、恶性肿瘤、严重的心肺疾病，皮肤过敏、溃疡，过度疲劳或者晕血者，均不宜使用或慎用。

Tips：

在操作拔罐疗法及刺络放血疗法后的注意事项

1、每次拔罐后不宜马上洗澡、游泳，注意保暖，勿吹风，因为此时皮肤处于相对脆弱的状态，腠理疏松，外邪入里，易使人病发感冒；2、治疗完勿剧烈运动，因剧烈运动后易出汗，汗液粘滞于皮肤会增加皮肤感染风险

3、如出现拔罐部位起水疱、血疱情况，也不必过于紧张，可根据疱的大小进行处理，如果疱不大，可局部涂抹万花油让其自行吸收；如若疱较大，就要到医院进一步处理。

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