孩子久咳不要慌 中医“升降”按摩手法有奇效

大荆

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冬天到了，季节交替，气温骤降导致身边咳嗽的小朋友络绎不绝。有一些体质较弱、免疫力低的孩子易出现久咳不愈的情况，有的还伴有咳痰，不只娃遭罪，更是让家长非常焦虑。
今天就和大家聊一聊小儿咳嗽，并教给家长们一套中医“左升右降”的奇妙止咳手法，帮助疏通孩子经络、调理肺腑功能，有效缓解咳嗽症状。

一、小儿咳嗽是怎么回事？
《中医经典》上讲：”肺如钟，撞则鸣。”呼吸系统对于各种不良刺激非常敏感，不论是外来的还是机体自身产生的，都会立即产生保护性反射以排除刺激，所以咳嗽就是肺系疾患的一个常见症状。
小朋友的生理特点“脏腑娇嫩，形气未充”，相对应的多见脾胃虚弱和呼吸系统问题，并且脾胃虚弱及呼吸系统两个问题还相互影响。有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽，有痰有声谓之咳嗽。咳是肺气上逆，嗽偏食气上逆。


二、“左升右降”的奇妙止咳手法
（一）原理
就像太阳东升西落一样，人体也要顺应天地自然，在人体中，气机的运行原则是左升右降。清朝医学家叶天士曾言：“人身气机合乎天地自然，肝从左而升，肺从右而降，升降得宜，则气机舒展，人身精气得以输布流行”。
这套手法就是基于这一理论及儿童的身体特点，把肺经的原穴“太渊穴”和肺经的合穴“尺泽穴”与小儿推拿手法相结合，形成一套“组合推拿手法”，帮助小朋友缓解咳嗽不愈的状态。


（二）重点穴位
太渊穴：位于掌后第一横纹，为肺经原穴可以补益肺气、宣肺化痰。

尺泽穴：位于肘横纹肱二头肌腱桡侧凹陷处，为肺经合穴。有“逆气而泄”的特点可以，助肺胃降气、有止咳平喘之功。

大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷处，有清热解表之功。

（三）详细手法解析
第一步：左升（向心推拿）
首先从孩子左手开始，由左手拇指指尖到手腕腕横纹向心推3分钟；然后点按太渊30次；再从手臂外桡侧从腕横纹到肘横纹向心推3分钟（即补三关）；最后点按尺泽穴30次。

第二步：中揉
用手掌掌心正对孩子后背的大椎穴，以它为中心，手掌顺时针摩擦揉搓，从掌心搓热开始计算三至五分钟（可以扩大区域到双侧肩胛骨）。

第三步：右降（离心推拿）
首先，点按右臂的尺泽穴30次；然后从右臂尺侧（内侧）的肘部到腕横纹离心向下轻轻的推3分钟（退六腑，越轻越好）；再点按太渊30次；最后从右手腕横纹到大拇指桡侧指尖离心推3分钟（清板门清脾）。

（四）注意事项
1、咳嗽手法视咳嗽程度每日可做3-5次，适用于10岁以下小朋友。
2、该手法要严格遵循先左后右的顺序，不能更换顺序。
3、该手法不分男孩女孩，均从左手开始操作。
4、此手法只针对咳嗽症状，如咳嗽加重不缓解建议及时就医面诊。


—— 最后提醒家长们：小朋友咳嗽期间要忌口，避免寒凉、辛辣和油炸的食物。同时冬天应减少小朋友洗澡次数，注意保温，早睡觉多休息，疗与养相结合才会帮助孩子们早日康复。

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