小儿推拿：如何通过推拿提高宝宝智力与免疫力

大荆

亲爱的家长们，你们好！从今天开始，我们将深入探讨小儿推拿的奥秘，特别是关于如何通过推拿手法来促进孩子的智力发展以及增强肺部健康。小儿推拿是一种古老而自然的疗法，它借助特定的手法来刺激孩子的穴位，调和气血，从而达到提升智力和增强体质的效果。我们都希望孩子能够健康愉快地长大，而小儿推拿正是一种简单易行、安全有效的途径。让我们一起跟随专家的指导，学习这些神奇的推拿手法，为孩子的未来奠定坚实的基础！
健脑益智推拿法

人的智力与脑的发育密切相关。智力简单地说就是脑的活动能力。脑活动能力强，就是智力水平高，聪明；脑活动能力差，就是智力水平低，愚笨或迟钝。在中医理论中，通过健脑益智推拿法可以促进婴幼儿的智力发育，有助其成为一个聪敏的人。
表现
孩子注意力不集中，发育迟缓，四肢无力等。
介质
滑石粉。
作用
调节大脑神经，安神定志，交通心肾，增强记忆力，强健四肢，促进机体的生长发育。
注意事项
●该法适用于3岁以下的幼儿，可每天推拿1次，连续推拿30次为1疗程，期间需休息1周，然后再进行第2疗程。

1．推三关
用一手握住孩子手腕，然后用另一只手的拇指桡侧面或食指、中指的指面从孩子手腕推向肘部，推100～300次。

2．补脾经
一手将孩子的拇指屈曲，另一手拇指指面顺着孩子拇指桡侧边缘由指尖向指根方向直推。推200次。

3．补肾经
让孩子伸出小指，然后用一只手的拇指螺纹面旋推其小指末节的螺纹面，由指根向指尖方向推，推200次。

4．摩囟门
将一只手的食、中、无名三指并拢，在孩子囟门轻轻抚摩2分钟，可顺时针与逆时针交替进行。

5．按揉印堂
用一手拇指或中指指腹按揉孩子印堂50次。

6．捏脊
让孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，家长将双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子背部皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自脊柱两侧双手交替向前推动至大椎两旁。每天睡前给孩子捏3～5遍。

7．点按心俞、肝俞、脾俞、肾俞
用一手拇指或中指点按孩子的心俞、肝俞、脾俞、肾俞各30次。

点按心俞
8．按揉曲池、合谷、足三里
用一手拇指或中指指腹按揉孩子的曲池、合谷、足三里各20次。

按揉曲池
强肺卫推拿法

婴幼儿的脏腑娇嫩，营卫能力较差，而肺乃娇脏，不耐受寒热，更易受到外邪入侵。肺位于胸中，外合皮毛，而推拿在体表肌肤上操作，可将力量传到肺部，因而能起到直接调节肺部功能的作用。
表现
孩子易反复感冒咳嗽，哮喘，面色发青发白，出虚汗等。
介质
姜汁。
作用
增强肺脏的功能，提高对外邪的抵抗能力，预防外感病的发生。
注意事项
●此法通常在清晨施行，1天1次。
●平时给孩子穿得不要过于暖厚。
●在饮食方面要注意，忌多吃生冷油腻的食品。
●引导孩子多活动，多锻炼，从而增强体质。

1．清肺经
用一只手夹住孩子的手腕，让孩子伸出无名指，然后用另一只手的拇指螺纹面旋推孩子的无名指末节螺纹面，由指根向指尖方向推，用力柔和均匀，推300次。

2．补脾经
一手将孩子的拇指屈曲，另一手拇指指面顺着孩子拇指桡侧边缘由指尖向指根方向直推。推100～300次。

3．揉外劳宫
用一手拇指或掌根揉孩子的外劳宫300次。

4．推两肋
用两手手掌分推孩子前胸的两肋各3～5遍。

5．点按风池
用两手食指或中指点按孩子的风池20次。

6．推肩胛骨
用两手手掌分推孩子背部的两肩胛骨边缘各30次。

7．搓背
用一手手掌自上而下搓孩子的背部5遍。

8．捏脊
让孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，家长将双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子背部皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自脊柱两侧双手交替向前推动至大椎两旁。每天睡前给孩子捏3～5遍。

9．点按肺俞、脾俞
用两手食指或中指点按孩子的肺俞、脾俞各20次。

点按肺俞
通过今天的分享，希望大家对小儿推拿有了更深入的了解，也希望你们能够掌握这些健脑益智及强肺卫的推拿手法。记住，每个孩子都是独特的，他们的需求和反应可能会有所不同。所以，请在实施推拿时保持耐心，并观察孩子的反应。如果孩子感到不适，应立即停止推拿。祝愿每个孩子都能健康长大，充满智慧和活力！喜欢杨医生的可以点点关注，可以以把文章转发出去，让更多的宝爸宝妈们能学到更多的小儿推拿知识，谢谢大家！

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