北青快评 | 盲目跟风推拿，不如改掉坏习惯

大荆

不久前，“推拿科夜间门诊挤满年轻人”的话题登上热搜。“没想到年纪轻轻的我，爱上了推拿”“医院的推拿科太香啦”“不是推拿馆去不起，而是医院推拿科更有性价比”……网友们在社交平台上进行着热烈的讨论。对此，也有推拿科医生提醒：不要盲目跟风。（1月9日《中国青年报》）

在人们的印象中，只有上了年纪的老年人，由于生理机能的退化，容易腰酸背疼，才会去做推拿进行理疗。如今，医院中医推拿科的患者群体中，却出现了越来越多年轻人的身影。浙江省中医院曾经对2022年1至9月的就诊人群数据进行分析，结果显示，18至45周岁的就诊患者占比近60%，60岁以上的只占不到10%。

年轻人“扎堆”推拿，原因是多方面的。一方面，随着健康知识的普及和健康意识的提高，现在的年轻人也开始注重保健养生，对于推拿、按摩、针灸等中医传统理疗手段也有一定的了解。同时，一部分年轻人长时间看电脑、看手机，姿势僵化、运动较少，较易发生腰椎和颈椎相关疾病，对推拿有着实际诉求。

还应看到，年轻人“组团”去中医推拿科，其中不乏盲目跟风者。许多年轻人对于推拿缺乏正确的认知，认为只是一种放松身心的方式，可以帮助缓解压力和疲劳。在他们看来，同样是进行推拿，在医院推拿科就诊，可以用医保报销，比外面的推拿馆便宜，更具性价比。于是，下班后去医院约个“晚趴局”，在年轻人中正在成为潮流。

然而，中医推拿并非简单的放松行为，而是一种专业的治疗手段。推拿有其适应的症状，也有其禁忌病症，必须由专业医生操作才能确保安全。如果没有相应病症就贸然进行推拿，不但无法达到治疗效果，还可能对身体造成伤害。用医生的话说，“好人也能给推坏了”。同时，医院推拿科的主要职责是治疗疾病和身体不适，而不是为健康人群提供放松服务。无病去推拿，白白增加了医生的工作负担，挤占了宝贵的医疗资源，影响了真正有需要的患者得到治疗。

更重要的是，中医推拿只能起到辅助治疗的效果，关键还要患者自身加强锻炼，养成良好的生活习惯。不久前，中国青年报社社调中心进行的一项针对年轻人的调查显示，长期久坐、经常熬夜、缺乏运动是受访青年普遍存在的三大不良生活习惯。现在的年轻人颈椎、腰椎等出现问题，多是由于这些不良生活习惯造成的。求人不如求己，从从某种意义上讲，自己才是最好的“医生”。单纯将保健养生的希望寄托在医院医生的妙手回春，不如加强个人健康管理，提高自身身体素质。

不过，一些年轻人在盲目跟风推拿的同时，却对自身的不良生活习惯不以为然。有的年轻人边做理疗边刷手机，甚至躺在治疗床上还在看手机，医生多次提醒，依然不肯放下。在这种情况下，推拿注定治标不治本，效果大打折扣。只有改掉不良习惯，避免久坐和熬夜，增加运动量，才能配合推拿起到较好的治疗效果，更有助于从源头防病于未然。事实上，对于一些无症状或症状轻微的患者来说，在医生的指导下调整生活习惯，也可以改善身体状况，起到良好效果，大可不必扎堆推拿。

文/张涛

图源/视觉中国

编辑/姬源

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