“四疗”稳住血糖！

大荆

食疗：既要吃得少，又要营养够。主食每天6两，加适量牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品和大量蔬菜等，不吃甜食。

药疗：除医生开给的降血糖药外，我还坚持服用中药，主要吃六味地黄丸和消渴丸。血糖高时多吃，稳定时少吃，但一天也不能停药。（用药请务必在医生的指导下进行）

体疗：坚持常年锻炼，打太极拳，游泳，跳交谊舞，但都不能过量，也不能空腹晨练。

心药:要乐观向上，天天有一个好心情，与病和平共处，病中求乐。

这“四疗”是互相联系的，其中心疗是精神基础，食疗、药疗是物质基础，体疗是将精神和物质结合从而发挥综合效益的催化剂。所以，四者要互相配合，全面推进。

  
原文地址：https://www.toutiao.com/a6218396355867869442/

荆九针

这四疗法很好，最要紧的是心疗很重要。

JDL

心疗最重要、药主要是中药