刮痧就是要“大红大紫”？当心刮出病！

大荆

前不久，香港某女星在微博晒出了她后背刮痧后的照片，还自称“感觉整块皮像被掀掉了一样”。照片中，她的整个背部一片紫红，对此，网友留言惊叹“湿气太重了”，也有网友说：“这刮得太狠了，容易引发急性肾衰竭。”

那么，刮痧不当真的会引发肾衰竭吗？刮痧过程又有哪些讲究呢？

刮痧适合三类病症

南京市中西医结合医院针推科主任戴奇斌介绍，刮痧可以扩张毛细血管，促进血液循环，是传统中医防病治病的主要方法之一。

但是，并不是所有病症都适合用刮痧的方法治疗。空腹、过度疲劳患者，身体瘦弱、皮肤失去弹力者，施治局部有痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者，患有心脏病，水肿的患者，血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾病患者都不宜刮痧治疗。

一般来说以下三种病症比较适合刮痧：

——风寒导致的颈肩部不适，可以刮肩颈经络或斜方肌；

——风寒痹症之类的后背酸痛，可以刮膀胱经或竖脊肌；

——部分证型的感冒、中暑、消化不良等病症也可以刮痧。

但是，由于刮痧专业性较强，患者必须严格按照要求来操作，最好找专业人士进行。

刮痧治疗讲究多

虽然刮痧对很多病症都有立竿见影之效，但是刮痧也是有讲究的：

刮痧时应避免空调和风扇直吹到刮拭部位；

刮出痧后，最好饮一杯温开水，并休息15-20分钟；

刮出痧后30分钟内不要洗澡，尤其是凉水澡；

再次刮痧时间需间隔3-6天，并且，前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮拭。

过度追求出痧颜色易致病

南京市中西医结合医院针灸推拿卫桥门诊部陶雪芬副主任中医师特别提醒，很多人以为刮痧一定要感觉到疼痛难忍、刮到大红大紫才是“最高境界”，其实这是错误的。刮痧并非越痛越有效，也不是要刮得又黑又紫才好，一般刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。

刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅达不到治疗效果，还可能导致皮下浅层的血管网破裂，甚至引发微小血栓，引起皮肤坏死；如果血红蛋白被大量吸收入血液，一旦堵塞肾小管，还会导致肾损伤，甚至急性肾衰竭。因此，盲目大面积刮痧，过度追求出痧颜色的做法都是不可取的。

（杨璞）

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