天热了，学点刮痧：治小病方便有效！

大荆

刮眼周，能明目

先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。

刮颈部，活血舒筋

颈肩不适是伏案工作者的“通病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的作用。

刮胸骨，宽胸理气

很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

刮胁肋，疏肝解郁

焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝脏能疏通气机，因此能调节情志。而人体两侧的胁肋主要有肝经分布，刮拭这个区域能疏肝解郁，其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。

刮手脚，行气通络

原文地址：https://www.toutiao.com/a6550851580332081667/

JDL

原来刮痧治小病效果这么好啊，看来以后可以尝试一下了。我现在都经常关注养生健康类的文章，因为我之前查出了乳腺增生，心里害怕的不得了，后来听朋友介绍，说她就是用纯中药的明氏乳逍贴治好的。我也就去淘宝上买了五盒，贴完之后真的好了，效果真的不错，后来老公也越来越疼爱自己了，总结女人一定要爱护自己，要舍得给自己花钱。

JDL

中国中医，博大精深

荆五针

刮痧治百病。

荆二针

经常给我家先生刮后背。

荆二针

刮痧板早就买了   就等着有人教   学习了

荆四针

转发了

荆七针

转发了

荆四针

转发了

荆八针

转发了