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（1）燕窝是扁平的，属于水，可以搭配各种食物，没有对燕窝有不良反应的食物。不过燕窝配食讲究"以清配清，以柔配柔。
一般来说，吃燕窝时少吃辛辣和油腻的食物。同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，所以在吃燕窝的时候也应该少吃酸性的东西，至少避免同时吃。
（2）吃燕窝时不要吸烟或少吸烟，避免二手烟。
（3）当你感冒发烧时，人体对燕窝的营养吸收能力很差。现在不要吃燕窝。
（4） 服用其他药物时，无论是中药还是西药，你都可以服用燕窝，但你应该避免同时服用，通常间隔一到两个小时。吃燕窝注意少吃多餐。
（5） 吃燕窝注意少吃多餐，保持规律饮食。同仁堂集团干燕窝每次3-5g，速溶燕窝每次约20-30g。每天或每隔一天空腹吃一次。最好空腹吃，晚上睡觉。
（6） 吃燕窝时避免同时喝茶，因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养。最好每隔1小时喝一次。
（7） 四月以下的新生儿不能吃燕窝，因为他们的消化系统还没有完全发育。吃燕窝可能导致消化不良。它可以在四月后吃。
炖久一点的燕窝粥可以增强孩子的体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
（8） 吃燕窝可以增强免疫力和预防癌症。化疗和放疗后，吃燕窝还能帮助癌症患者恢复健康，恢复活力，补充营养，提高免疫力。
然而，对于没有接受治疗或患有晚期癌症的患者来说，吃燕窝就像用柴火救火，但它是有害的。据说这是因为燕窝中含有一种多肽物质——表皮生长因子
可以刺激多种细胞的分裂和增殖，促进细胞分化。它对皮肤和手术伤口很有帮助，但也会作用于癌细胞并刺激其进一步生长。
（9）对蛋白质食物过敏的朋友，如对鸡蛋过敏的朋友，可以从每次1克开始，每两天一次，然后慢慢增加。
（10）对于对阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。
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发表于 2025-3-3 16:31:01
